เป็นโรคซึมเศร้ากินยา mirtazapine (ค่อยๆ เริ่มกินจากครึ่งเม็ด ปัจจุบันกินอยู่ที่ 45mg) มาเกือบครึ่งปี น้ำหนักขึ้นมา 10 กิโลกรัม และยังมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอีก อยากทราบว่ามันขึ้นเร็วหรือมากเกินไปไหม อยากจะเปลี่ยนเป็นยาที่ไม่ส่งผลกับน้ำหนักตัวหรือไม่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่ม ตอนนี้กลายเป็นไม่มั่นใจในตัวเอง ไม่ค่อยกล้าออกไปไหน ใส่เสื้อผ้าที่มีไม่ได้ ท้องผูก เครียด กังวลเรื่องน้ำหนักตัว โรคอ้วนและโรคอื่นๆที่จะมากับความอ้วน
การใช้ยา mirtazapine ในการรักษาโรคซึมเศร้ามีผลข้างเคียงหลายประการ หนึ่งในนั้นคือการเพิ่มน้ำหนัก ซึ่งสำหรับบางคนอาจเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วหรือน้อยมากขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ ในร่างกายค่ะ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น 10 กิโลกรัมในช่วงครึ่งปีอาจถือว่าเร็วสำหรับบางคน และหากคุณรู้สึกไม่มั่นใจและมีผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน เช่น การใส่เสื้อผ้าที่ไม่พอดีหรือความกังวลเรื่องสุขภาพ ควรปรึกษาหมอเพื่อพิจารณายาที่มีผลข้างเคียงน้อยกว่านี้ค่ะ
การเปลี่ยนยา: ควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวเพื่อหาทางเลือกอื่น ๆ ที่เหมาะสมในการรักษาโรคซึมเศร้า โดยไม่ส่งผลกระทบต่อการเพิ่มน้ำหนัก เช่น ยาจากกลุ่ม SSRIs ที่มีแนวโน้มว่าส่งผลต่อน้ำหนักน้อยกว่า นอกจากนี้ การปฏิบัติทางเลือกเช่นการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์อาจช่วยได้ค่ะ
การรับมือกับผลข้างเคียง: การเปลี่ยนการกินอาหารและเพิ่มการออกกำลังกายอาจช่วยลดผลกระทบของการเพิ่มน้ำหนักจากยา ท้องผูกจากการใช้ยาสามารถปรับแก้ได้ด้วยการเพิ่มปริมาณไฟเบอร์ในอาหาร เช่น ผักและผลไม้ นอกจากนี้ การพูดคุยกับนักโภชนาการและนักกายภาพบำบัดอาจมีประโยชน์ในการจัดการเรื่องน้ำหนักและสุขภาพจิตค่ะ