การควบคุมน้ำหนัก
| กระทู้ | ตอบ | ดู | กิจกรรม | |
|---|---|---|---|---|
| วิธีประเมินว่าสมส่วนหรือไม่: น้ำหนัก 40 กิโลกรัม สูง 158 เซนติเมตร |
|
1 | 5 | กรกฎาคม 11, 2025 |
| กินข้าวเต็มจานกับไข่เจียวแคลอรี่เท่าไหร่ |
|
1 | 155 | กรกฎาคม 5, 2025 |
| เคล็ดลับการกินให้ได้พลังงาน 2835 แคลอรี่ต่อวัน |
|
1 | 70 | กรกฎาคม 5, 2025 |
| น้ำหนักควรจะอยู่ที่เท่าไหร่หากสูง 169 ซม. |
|
1 | 65 | มกราคม 15, 2025 |
| แคลอรี่ในปลาส้มและผลต่อการเพิ่มน้ำหนัก |
|
1 | 56 | เมษายน 26, 2022 |