เจ็บกระดูกกลางหน้าอก ตอนเอนตัวหรือหายใจลึก เป็นอะไร
อาการเจ็บกระดูกกลางหน้าอกที่เกิดขึ้นเมื่อเอนตัวหรือหายใจลึก อาจมีหลายสาเหตุดังนี้ค่ะ:
-
Costochondritis (การอักเสบของกระดูกอ่อนหน้าอก)
- เป็นการอักเสบหรือระคายเคืองบริเวณกระดูกอ่อนที่เชื่อมต่อกระดูกซี่โครงกับกระดูกหน้าอก
- อาจเกิดจากการใช้งานหรือการบาดเจ็บ เช่น ออกกำลังกายหนักเกินไป หรือการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
- อาการที่พบบ่อยคือเจ็บแสบหรือเจ็บแปลบบริเวณกระดูกหน้าอก โดยเฉพาะเมื่อกดหรือเอียงตัว
-
ปัญหาระบบทางเดินหายใจ
- อาจเกี่ยวพันกับหอบหืด โรคหลอดลมอักเสบ หรือปอดมีการติดเชื้อ เช่น โรคปอดบวม ซึ่งทำให้การขยายตัวของปอดเวลาหายใจลึกสร้างความเจ็บปวด
- หากมีอาการไอเรื้อรัง มีไข้ หรือหายใจลำบาก ควรไปพบแพทย์ทันทีค่ะ
-
ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจหรือหลอดเลือด
- แม้เรื่องนี้จะพบน้อยในกรณีเจ็บเฉพาะตอนเอนตัวหรือหายใจลึก แต่อาการนี้อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาระดับหัวใจ เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน
- ลองสังเกตดูว่ามีอาการอื่น ๆ เช่น เจ็บร้าวไปที่แขนซ้ายหรือขากรรไกร เหงื่อออก หรือคลื่นไส้ร่วมด้วยหรือไม่
-
การบาดเจ็บกล้ามเนื้อหรือกระดูก
- หากเคยเกิดอุบัติเหตุ เช่น หกล้มหรือกระแทกแรง ๆ อาจทำให้กล้ามเนื้อหรือกระดูกซี่โครงระคายเคือง ส่งผลให้เจ็บเวลาหายใจลึกหรือเอนตัว
คำแนะนำเบื้องต้น:
- หลีกเลี่ยงการขยับตัวแรง หรือออกกำลังกายหนักในระหว่างนี้
- ใช้ยาบรรเทาอาการอักเสบ เช่น ibuprofen เพื่อช่วยลดการเจ็บ
- หากอาการไม่ดีขึ้นใน 2-3 วัน หรือมีอาการอื่นเพิ่มเติม เช่น เหนื่อยหอบผิดปกติหรือแน่นหน้าอก ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยโดยละเอียดค่ะ
อย่าลืมใส่ใจร่างกายและรับการดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม จะช่วยลดความเสี่ยงและอาการในระยะยาวค่ะ