สาเหตุของอาการเจ็บกระดูกกลางหน้าอกเมื่อเอนตัวหรือหายใจลึก

เจ็บกระดูกกลางหน้าอก ตอนเอนตัวหรือหายใจลึก เป็นอะไร

อาการเจ็บกระดูกกลางหน้าอกที่เกิดขึ้นเมื่อเอนตัวหรือหายใจลึก อาจมีหลายสาเหตุดังนี้ค่ะ:

  1. Costochondritis (การอักเสบของกระดูกอ่อนหน้าอก)

    • เป็นการอักเสบหรือระคายเคืองบริเวณกระดูกอ่อนที่เชื่อมต่อกระดูกซี่โครงกับกระดูกหน้าอก
    • อาจเกิดจากการใช้งานหรือการบาดเจ็บ เช่น ออกกำลังกายหนักเกินไป หรือการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
    • อาการที่พบบ่อยคือเจ็บแสบหรือเจ็บแปลบบริเวณกระดูกหน้าอก โดยเฉพาะเมื่อกดหรือเอียงตัว
  2. ปัญหาระบบทางเดินหายใจ

    • อาจเกี่ยวพันกับหอบหืด โรคหลอดลมอักเสบ หรือปอดมีการติดเชื้อ เช่น โรคปอดบวม ซึ่งทำให้การขยายตัวของปอดเวลาหายใจลึกสร้างความเจ็บปวด
    • หากมีอาการไอเรื้อรัง มีไข้ หรือหายใจลำบาก ควรไปพบแพทย์ทันทีค่ะ
  3. ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจหรือหลอดเลือด

    • แม้เรื่องนี้จะพบน้อยในกรณีเจ็บเฉพาะตอนเอนตัวหรือหายใจลึก แต่อาการนี้อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาระดับหัวใจ เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน
    • ลองสังเกตดูว่ามีอาการอื่น ๆ เช่น เจ็บร้าวไปที่แขนซ้ายหรือขากรรไกร เหงื่อออก หรือคลื่นไส้ร่วมด้วยหรือไม่
  4. การบาดเจ็บกล้ามเนื้อหรือกระดูก

    • หากเคยเกิดอุบัติเหตุ เช่น หกล้มหรือกระแทกแรง ๆ อาจทำให้กล้ามเนื้อหรือกระดูกซี่โครงระคายเคือง ส่งผลให้เจ็บเวลาหายใจลึกหรือเอนตัว

คำแนะนำเบื้องต้น:

  • หลีกเลี่ยงการขยับตัวแรง หรือออกกำลังกายหนักในระหว่างนี้
  • ใช้ยาบรรเทาอาการอักเสบ เช่น ibuprofen เพื่อช่วยลดการเจ็บ
  • หากอาการไม่ดีขึ้นใน 2-3 วัน หรือมีอาการอื่นเพิ่มเติม เช่น เหนื่อยหอบผิดปกติหรือแน่นหน้าอก ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยโดยละเอียดค่ะ

อย่าลืมใส่ใจร่างกายและรับการดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม จะช่วยลดความเสี่ยงและอาการในระยะยาวค่ะ