ปวดหัวข้างขวา ปวดกระบอกตา เป็นผู้หญิง มักเป็นช่วงก่อนประจำเดือน
อาการปวดหัวข้างขวารวมกับการปวดที่กระบอกตาซึ่งเกิดขึ้นก่อนช่วงประจำเดือน อาจเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายค่ะ โดยเฉพาะในช่วงก่อนประจำเดือน ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนจะมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้เกิดอาการต่าง ๆ รวมถึงการปวดหัวค่ะ ทั้งนี้ยังมีประเด็นอื่น ๆ ที่ควรพิจารณา เช่น ไมเกรน หรืออาการจากความเครียดค่ะ
สาเหตุที่อาจเกิดขึ้น:
-
ไมเกรน (Migraine):
- ไมเกรนเป็นภาวะที่พบได้บ่อยในผู้หญิง โดยเฉพาะเมื่อเกิดความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนก่อนช่วงประจำเดือนค่ะ
- ลักษณะของไมเกรนอาจทำให้ปวดเฉพาะด้าน เช่น ข้างขวา และมักมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้ หรือสายตาพล่ามัวค่ะ
-
ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง (Hormonal Changes):
- ช่วงก่อนประจำเดือน ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดต่ำลง ทำให้เกิดอาการปวดหัว โดยเฉพาะในคนที่ไวต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนค่ะ
-
ความเครียดและการพักผ่อนไม่เพียงพอ:
- หากคุณมีความเครียด หรือพักผ่อนน้อยในช่วงก่อนประจำเดือน จะกระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัวรวมถึงปวดบริเวณดวงตาค่ะ
คำแนะนำเพิ่มเติม:
- ปรึกษาแพทย์: หากอาการปวดหัวรุนแรงและเกิดขึ้นบ่อยครั้ง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อทำการตรวจและวินิจฉัยค่ะ
- ดูแลสุขภาพ:
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น อาหารที่มีแมกนีเซียมสูง ซึ่งช่วยลดอาการไมเกรนได้ค่ะ
- ลดการบริโภคคาเฟอีนหรืออาหารที่กระตุ้นไมเกรน
- วิธีจัดการทันที:
- ใช้ยาที่มีส่วนผสมของพาราเซตามอลเพื่อบรรเทาอาการ พร้อมกับดื่มน้ำและหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้น เช่น แสงจ้าหรือเสียงดังค่ะ
ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นหรือมีลักษณะแทรกซ้อน เช่น ตามัวหรืออาเจียน อาจต้องไปพบแพทย์เพื่อรักษาในระดับที่เหมาะสมค่ะ