มีอาการใจสั่นและตัวสั่นมือสั่นก่อนมีรอบเดือนประมาณ 1-2 วันเป็นมาแล้ว 2 เดือนค่ะเกิดจากสาเหตุอะไรคะเกิดกระทันหัน และหายไปเอง ประมาณ 1 ชม. คะ
จากอาการที่คุณบรรยายว่าใจสั่น ตัวสั่น และมือสั่นก่อนมีรอบเดือนประมาณ 1-2 วัน และเป็นลักษณะนี้มาแล้ว 2 เดือน อาจเกิดจากสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับระบบฮอร์โมนหรือปัจจัยอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อร่างกายได้ค่ะ ต่อไปนี้เป็นข้อมูลที่อาจช่วยทำความเข้าใจกับสาเหตุเพิ่มเติม:
-
ผลกระทบจากฮอร์โมนรอบเดือน
- ก่อนรอบเดือน ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนมักลดลง ซึ่งสามารถส่งผลต่อระบบประสาทอัตโนมัติ ทำให้เกิดอาการใจสั่นหรือสั่นได้ค่ะ
- ระดับฮอร์โมนเหล่านี้ยังส่งผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือด บางคนอาจมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำช่วงก่อนรอบเดือน ซึ่งอาจเป็นหนึ่งในสาเหตุของอาการสั่นค่ะ
-
ความเครียดและอาการวิตกกังวล
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้บางคนมีความเครียดหรือวิตกกังวลเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจกระตุ้นให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นและเกิดอาการสั่นได้ค่ะ
-
ปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจเกี่ยวข้อง
- หากคุณดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรือใช้สารกระตุ้นอื่น ๆ ในช่วงนี้ อาจทำให้อาการหนักขึ้น
- มีความเป็นไปได้ที่ร่างกายจะตอบสนองต่อภาวะบางอย่าง เช่น ภาวะไทรอยด์ทำงานเกิน ซึ่งอาจสังเกตได้ถ้ามีอาการร่วมเช่นน้ำหนักลดหรือเหนื่อยง่ายร่วมด้วยค่ะ
คำแนะนำเบื้องต้น
- คุณอาจลองบันทึกวันเริ่มต้นของรอบเดือนและอาการที่เกิดขึ้นเพื่อช่วยสังเกตความเชื่อมโยงระหว่างอาการกับรอบเดือนค่ะ
- หากอาการยังคงเกิดขึ้นต่อเนื่อง หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ เช่น เวียนศีรษะ เหนื่อยง่าย หรือหน้ามืด ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางสตรีหรืออายุรแพทย์ เพื่อทำการตรวจเพิ่มเติม เช่น ตรวจเลือดหรือฮอร์โมน เพื่อวินิจฉัยสาเหตุและรับการดูแลที่เหมาะสมค่ะ
การใส่ใจในสุขภาพและหมั่นสังเกตตัวเองเป็นสิ่งสำคัญนะคะ หากกังวลใจอย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ค่ะ