มีอาการปวดหัวทีละข้างคนละเวลาแล้วเป็นการปวดจี๊ดเลยเหมือนไมเกรน
อาการที่คุณเล่ามานั้นดูเหมือนจะมีลักษณะคล้ายกับโรคไมเกรนค่ะ ซึ่งเป็นภาวะปวดหัวชนิดหนึ่งที่มักเกิดแบบเฉพาะข้าง อาการสามารถทำให้รู้สึกเจ็บจี๊ดและรบกวนการดำเนินชีวิต โดยรายละเอียดที่ควรรู้เกี่ยวกับไมเกรนและอาการปวดหัวนี้คือ:
-
ลักษณะของไมเกรน
- โดยทั่วไป ไมเกรนมักมีอาการปวดหัวข้างเดียว แต่ในบางกรณีอาจสลับข้างได้
- อาการปวดแบบจี๊ด มักรุนแรงและอาจมีคลื่นไส้ อาเจียน หรือไวต่อแสงและเสียงร่วมด้วย
- ระยะเวลา: อาจปวดเป็นช่วงเวลาหลายชั่วโมงจนถึงหลายวัน
-
สาเหตุที่อาจกระตุ้นไมเกรน
- ความเครียด การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การอดนอน หรือการพักผ่อนไม่เพียงพอ
- การบริโภคอาหารบางชนิด เช่น ช็อกโกแลต ชีส หรืออาหารที่มีผงชูรสสูง
- การเปลี่ยนแปลงในสภาพอากาศ หรือแสงแดดจัด
-
คำแนะนำเบื้องต้น
- ถ้ามีอาการ ควรหาที่มืดและเงียบพักผ่อน หลับตา และพยายามผ่อนคลาย
- ใช้ยาแก้ปวดสำหรับไมเกรน เช่น กลุ่มยา NSAIDs หรือยาเฉพาะสำหรับไมเกรน
- หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้น เช่น อาหารแสลง ความเครียด หรือการเปลี่ยนแปลงของกิจวัตร
อย่างไรก็ตาม หากอาการยังคงรุนแรงหรือเกิดขึ้นบ่อยครั้ง ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม เช่น การรับยาที่ป้องกันไมเกรนในระยะยาว หรืออาจตรวจหาสาเหตุเพิ่มเติมว่ามีโรคอื่นที่เกี่ยวข้องหรือไม่ค่ะ