เวลาลุกจากเตียงแล้วปวดหัวตุบ ๆ ตรงขมับ เป็นความดันรึเปล่า
อาการปวดหัวตุบ ๆ ตรงขมับเวลาลุกจากเตียง อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ ทั้งความดันโลหิต การเปลี่ยนแปลงระดับน้ำตาลในเลือด การขาดน้ำ หรือการเปลี่ยนแปลงท่าทางที่กระตุ้นให้เกิดอาการที่เกี่ยวข้องกับระบบหมุนเวียนเลือดหรือระบบสมองค่ะ
-
เกี่ยวกับความดันโลหิต
- อาการลักษณะนี้อาจเกิดจากความดันโลหิตต่ำ (Orthostatic Hypotension) ซึ่งเป็นภาวะที่ความดันโลหิตลดลงเมื่อเปลี่ยนท่าทางจากการนอนเป็นการยืนหรือนั่งค่ะ
- ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ส่งผลต่ออาการปวดหัวตุบ ๆ หรือมึนศีรษะค่ะ
-
อื่น ๆ ที่ควรรู้
- การปวดหัวตุบตรงขมับอาจสัมพันธ์กับภาวะขาดน้ำ หากดื่มน้ำไม่เพียงพอในแต่ละวันค่ะ
- หรืออาจเกี่ยวข้องกับความเครียด ความเหนื่อยล้า หรือแม้กระทั่งระดับน้ำตาลในเลือดที่ต่ำ โดยเฉพาะในกรณีที่ไม่ได้รับประทานอาหารก่อนนอนค่ะ
-
คำแนะนำเพิ่มเติม
- ควรลองค่อย ๆ ลุกขึ้นจากเตียงแบบช้า ๆ เพื่อให้ร่างกายปรับตัวค่ะ
- ตรวจสอบพฤติกรรมการดื่มน้ำและรับประทานอาหาร หรือหากมีอาการต่อเนื่องควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แท้จริงค่ะ
- แพทย์อาจแนะนำให้ตรวจวัดความดันโลหิตหรือเจาะเลือดเพื่อตรวจน้ำตาลและสารอาหารอื่นในร่างกายค่ะ
หากมีอาการที่รุนแรง เช่นปวดหัวมากจนรบกวนชีวิตประจำวัน หรือมีอาการเช่นตามัว หน้ามืด หรือหมดสติ ควรพบแพทย์ทันทีค่ะ เพราะอาจเกี่ยวข้องกับโรคทางระบบสมองหรือหลอดเลือดค่ะ