ปวดเบ้าตาขวา โดยเฉพาะตอนใช้สายตานาน เกิดจากอะไร
การปวดเบ้าตาขวาโดยเฉพาะเมื่อใช้สายตานานๆ อาจเกิดจากหลายสาเหตุ และจำเป็นต้องประเมินสภาพร่างกายและพื้นฐานการใช้สายตาเพื่อหาสาเหตุที่แน่ชัดค่ะ สาเหตุที่เป็นไปได้มีดังนี้:
-
ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อตา (Eye Strain):
- หากต้องจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ หรือหนังสือเป็นเวลานานๆ กล้ามเนื้อตาอาจเกิดความเมื่อยล้าได้ค่ะ
- อาจมีอาการร่วม เช่น ตาพร่า น้ำตาไหล หรือปวดหัวบริเวณหน้าผาก
-
ปัญหาสายตา เช่น สายตาสั้น ยาว หรือเอียง:
- การใช้สายตานานในคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับสายตาโดยไม่สวมแว่นที่เหมาะสมจะเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดอาการปวดตามากขึ้น
- ควรตรวจสุขภาพสายตาที่คลินิกหรือโรงพยาบาลค่ะ
-
ความผิดปกติของดวงตาอื่นๆ เช่น ต้อหินหรือการอักเสบ:
- อาจเป็นอาการเบื้องต้นของโรคที่เกี่ยวข้องกับดวงตา เช่น ต้อหิน หรือการอักเสบที่เกิดจากการติดเชื้อ
- หากอาการปวดรุนแรงหรือมีปัญหาเรื่องการมองเห็น ควรไปพบแพทย์ทันทีค่ะ
ในการจัดการเบื้องต้น คุณอาจลดเวลาการใช้สายตาหรือพักสายตาเป็นระยะทุก 20 นาที (กฎ 20-20-20) และดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อสุขภาพที่ดีของตาค่ะ หากอาการยังคงอยู่หรือรุนแรงขึ้น ควรไปพบแพทย์เฉพาะทางเพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาเพิ่มเติมค่ะ