รู้สึกปวดหัวตรงหน้าผากด้านหน้า บีบขมับด้วย
อาการปวดหัวบริเวณหน้าผากที่รู้สึกเหมือนมีแรงบีบที่ขมับอาจเกิดจากหลายสาเหตุค่ะ ลองพิจารณาปัจจัยที่เกี่ยวข้องเพื่อวิเคราะห์อาการดังนี้ค่ะ:
-
ความเครียดและความเหนื่อยล้า
- อาการปวดหัวลักษณะนี้เรียกว่า “Tension Headache” ซึ่งมักเกิดจากความเครียด การทำงานหนัก หรือการพักผ่อนไม่เพียงพอค่ะ
- อาการมักมีลักษณะเป็นการบีบรัดส่วนหน้าผากหรือรอบขมับ เป็นอาการที่พบได้บ่อยในคนทั่วไปค่ะ
-
ไซนัสอักเสบ (Sinusitis)
- หากมีอาการบีบหน้าผากร่วมกับความรู้สึกหนักๆ หรือปวดรอบจมูก อาจเกิดจากไซนัสอักเสบค่ะ
- อาการนี้มักมาพร้อมกับน้ำมูก เหนื่อย หรือปวดเพิ่มเมื่อก้มหน้า
-
ไมเกรน (Migraine)
- ไมเกรนอาจเริ่มต้นจากการปวดหัวบริเวณหน้าผากและลามไปถึงขมับค่ะ
- อาจมีอาการร่วม เช่น คลื่นไส้ อาเจียน หรือมีความไวต่อแสงและเสียง
คำแนะนำเบื้องต้น
- พยายามพักผ่อนและลดระดับความเครียด หากมีเวลาควรนอนหลับให้เพียงพอค่ะ
- ดื่มน้ำให้มาก เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำที่อาจเป็นสาเหตุของอาการปวดหัว
- หากอาการไม่ลดลงหรือมีอาการรุนแรง เช่น ปวดมากจนไม่สามารถทำกิจกรรมประจำวันได้ ควรไปพบแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและรักษาที่ถูกต้องค่ะ
ถ้ามีอาการเพิ่มเติมหรือสงสัยในรายละเอียด อย่าลังเลที่จะสอบถามเพิ่มเติมนะคะ