ฉันเป็นประจำเดือนวันที่ 28 พฤษภาคมฉันจะมีประจำเดือนอีกวันที่เท่าไหร่
การคาดการณ์วันที่มีประจำเดือนครั้งถัดไปนั้นขึ้นอยู่กับระยะรอบเดือนของแต่ละคนค่ะ ระยะรอบเดือนปกติของผู้หญิงจะอยู่ที่ประมาณ 21-35 วัน โดยเฉลี่ยมักจะอยู่ที่ 28 วันค่ะ หากคุณมีรอบเดือนที่คงที่และเป็น 28 วัน คุณน่าจะมีประจำเดือนครั้งถัดไปประมาณวันที่ 25 มิถุนายนค่ะ
-
วิธีการคำนวณ:
- นับจากวันแรกที่มีประจำเดือนล่าสุด (28 พฤษภาคม) บวกด้วยจำนวนวันในรอบเดือนของคุณ (เช่น 28 วัน, 30 วัน)
- เช่น หากรอบเดือนคุณเป็น 28 วัน: 28 พฤษภาคม + 28 วัน = 25 มิถุนายน
-
ปัจจัยที่อาจมีผลต่อการเปลี่ยนแปลง:
- ความเครียด: ความเครียดส่งผลต่อฮอร์โมนและการมีประจำเดือน
- การเปลี่ยนแปลงในน้ำหนักตัว: น้ำหนักที่เพิ่มหรือลดสามารถทำให้รอบเดือนไม่ตรง
- การออกกำลังกายที่มากเกินไป: อาจทำให้รอบเดือนคลาดเคลื่อน
- ยาและฮอร์โมน: หากคุณใช้ยาเกี่ยวกับฮอร์โมน เช่น ยาคุม อาจมีผลกับรอบเดือน
หากคุณไม่มั่นใจในระยะเวลารอบเดือนของตัวเองหรือมีความผิดปกติ เช่น ประจำเดือนมาช้า/เร็วผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อคำแนะนำเพิ่มเติมค่ะ