รู้สึกจุกลิ้นปี่ กินยาอะไรช่วยบรรเทาได้
อาการจุกลิ้นปี่สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น อาหารไม่ย่อย กรดไหลย้อน หรือความเครียดค่ะ การเลือกใช้ยาหรือวิธีช่วยบรรเทาอาการนั้นควรพิจารณาตามความรุนแรงและต้นเหตุที่ทำให้เกิดอาการ เพื่อความปลอดภัย มีข้อแนะนำดังนี้ค่ะ:
-
กลุ่มยาแก้กรดไหลย้อนหรือยาลดกรดในกระเพาะอาหาร
- หากคุณสงสัยว่าอาการจุกลิ้นปี่มาจากกรดไหลย้อน สามารถใช้ยาลดกรดกลุ่ม Antacid เช่น อะลูมิเนียมไฮดรอกไซด์-แมกนีเซียมไฮดรอกไซด์ หรือยากลุ่ม H2 blockers เช่น รานิทิดีน หรือ Proton Pump Inhibitors (PPI) เช่น โอเมปราโซลในการช่วยลดกรดค่ะ
- ควรอ่านฉลากยาและปฏิบัติตามคำแนะนำบนผลิตภัณฑ์ หรือปรึกษาเภสัชกรก่อนการใช้ค่ะ
-
กลุ่มยาแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ
- ถ้าอาการเกิดจากการรับประทานอาหารไม่ย่อย ลองใช้ยากลุ่ม Sympathomimetics เช่น ซิมีโธโคน (simethicone) เพื่อช่วยลดแก๊สในกระเพาะอาหารค่ะ
- หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีไขมันสูงหรือหนักเกินไปในช่วงนี้
-
ดูแลตัวเองเบื้องต้น
- พยายามรับประทานอาหารในปริมาณน้อยแต่บ่อยขึ้น และหลีกเลี่ยงการกินอาหารก่อนเข้านอนค่ะ
- หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด อาหารที่มีแก๊ส หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
- หากมีความเครียด ควรหาเวลาพักผ่อนและจัดการด้วยกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลาย เช่น การออกกำลังกายเบา ๆ หรือฝึกหายใจลึกค่ะ
หมายเหตุ: หากอาการไม่บรรเทา หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ปวดรุนแรง อาเจียน เลือดปนในอุจจาระ หรือหายใจติดขัด ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยอาการเพิ่มเติมค่ะ เพราะอาการจุกลิ้นปี่อาจเกิดจากโรคที่ซับซ้อน เช่น โรคหัวใจ หรือโรคที่เกี่ยวข้องกับการย่อยอาหารค่ะ