รู้สึกเท้าร้อนวูบวาบตอนกลางคืน ต้องไปหาหมอไหม
การที่รู้สึกเท้าร้อนหรือวูบวาบตอนกลางคืนอาจเกิดจากหลายสาเหตุค่ะ อาการนี้สามารถบ่งบอกถึงปัญหาเล็กน้อยอย่างความเหนื่อยล้าหรือมีสาเหตุทางสุขภาพที่ควรได้รับการดูแล โดยการพิจารณาว่าควรไปพบแพทย์หรือไม่ ขึ้นอยู่กับลักษณะของอาการที่เกิดขึ้น ดังนี้ค่ะ:
-
สาเหตุทั่วไป: อาจเกิดจากระบบไหลเวียนเลือดทำงานผิดปกติ เช่น การนั่งหรือยืนเป็นเวลานาน การใส่รองเท้าที่ไม่เหมาะสม หรือมีระดับความเครียดสะสมในชีวิตประจำวัน ทั้งหมดนี้สามารถทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายที่เท้าได้ค่ะ
-
สาเหตุทางระบบประสาท: อาจเป็นสัญญาณของปัญหาเกี่ยวกับปลายประสาท เช่น โรคเส้นประสาทอักเสบ (Peripheral Neuropathy) ซึ่งอาจมีความสัมพันธ์กับโรคเบาหวาน การได้รับบาดเจ็บ หรือการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปค่ะ
-
สาเหตุทางสุขภาพอื่นๆ: อาจเกิดจากโรคที่เกี่ยวข้องกับการพร่องวิตามิน เช่น การขาดวิตามิน B หรือผลจากการมีเส้นเลือดอุดตัน หรือแม้แต่การได้รับความร้อนหรือสารเคมีในพื้นที่เท้าค่ะ
ควรไปพบแพทย์ในกรณีดังต่อไปนี้ค่ะ:
- อาการรุนแรงหรือมีความรู้สึกปวดร่วมด้วยมาก ๆ
- มีอาการนี้ต่อเนื่องหลายคืนและไม่ดีขึ้นเลย
- มีอาการอื่น ๆ แทรกซ้อน เช่น เท้าบวมแดง หรือชาบริเวณเท้า
หากเป็นกรณีที่อาการไม่รุนแรง แนะนำให้ดูแลรักษาเบื้องต้น เช่น การยกเท้าสูง การแช่น้ำอุ่น และการนวดเบา ๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือดค่ะ หากไม่ดีขึ้นควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญค่ะ