กลืนน้ำลายแล้วเจ็บคอมาก แก้ยังไง
อาการเจ็บคอเวลาที่กลืนน้ำลายนั้นสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย การระคายเคืองจากอากาศแห้ง การใช้เสียงมากเกินไป หรือแม้แต่อาการแพ้คะ เพื่อบรรเทาอาการดังกล่าว สามารถลองทำตามคำแนะนำดังนี้ค่ะ:
- ดื่มน้ำอุ่นมาก ๆ
การดื่มน้ำอุ่นหรือชาดอกไม้ เช่น ชาคาโมมายล์ ชาขิง สามารถช่วยทำให้ลำคอชุ่มชื้นและลดการระคายเคืองได้ค่ะ - กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ
ใช้เกลือผสมในน้ำอุ่น (1/4-1/2 ช้อนชาในน้ำเปล่า 1 แก้ว) จากนั้นกลั้วคอบ่อย ๆ เพื่อช่วยฆ่าเชื้อและลดการอักเสบค่ะ - พักผ่อนเพียงพอ
ให้ร่างกายได้พักผ่อนเต็มที่เพื่อฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกัน ลดอาการเจ็บคอค่ะ
หากลองทำตามแล้วและยังมีอาการเจ็บคอเรื้อรัง หรือมีไข้สูง อาการหายใจลำบาก หรือมีตุ่มแดงในคอ แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจละเอียด เพราะอาจเป็นอาการของการติดเชื้อหรือโรคที่ต้องใช้ยาปฏิชีวนะหรือการรักษาเพิ่มเติมค่ะ