รู้สึกท้องกระตุกที่ข้างซ้าย เหมือนกล้ามเนื้อสั่น เป็นอะไร
อาการที่รู้สึกว่าท้องกระตุกหรือเหมือนกล้ามเนื้อสั่นที่ข้างซ้ายนั้น อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ ซึ่งอาจมีความเกี่ยวข้องกับระบบกล้ามเนื้อ ระบบประสาท หรือแม้กระทั่งระบบในช่องท้อง ดังนี้:
-
การกระตุกของกล้ามเนื้อ (Muscle Twitching)
- สาเหตุที่พบกันบ่อยคือการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อจากความเครียดหรือความเหนื่อยล้า
- การขาดสารอาหาร เช่น แมกนีเซียมและโพแทสเซียม อาจทำให้กล้ามเนื้อมีอาการกระตุกแบบเป็นพัก ๆ
- อาการเหล่านี้ส่วนใหญ่มักไม่เป็นอันตรายและจะหายเองเมื่อร่างกายได้พักผ่อนเต็มที่หรือได้รับสารอาหารอย่างเหมาะสมค่ะ
-
อาการจากระบบประสาท (Nerve Irritation)
- หากเส้นประสาทในบริเวณท้องหรือลำตัวด้านซ้ายถูกกดทับหรือเสียหาย อาจเกิดความรู้สึกกระตุกหรือสั่นได้ค่ะ
- อาจมีสาเหตุจากการนั่งหรือนอนในท่าที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานาน รวมถึงโรคบางชนิด เช่น หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท
-
สาเหตุจากระบบช่องท้อง
- ในบางกรณี อาการดังกล่าวอาจสัมพันธ์กับการบีบตัวของลำไส้ เช่น ลำไส้ทำงานผิดปกติ (Irritable Bowel Syndrome)
- หากมีอาการร่วมอื่น เช่น ปวดท้อง ท้องเสีย หรือท้องอืด ควรติดตามและปรึกษาแพทย์นะคะ
ถ้าอาการนี้เป็นเพียงเล็กน้อยและไม่มีอาการเจ็บหรือแทรกซ้อนอื่น ๆ อาจลองปรับการดูแลตนเอง เช่น รับประทานอาหารที่มีแมกนีเซียมและโพแทสเซียม พักผ่อนอย่างเพียงพอ และเลี่ยงความเครียดค่ะ แต่หากอาการยังคงเป็นหนักขึ้น หรือมีอาการอื่นร่วม เช่น ปวดท้องรุนแรง อาเจียน หรือมีความผิดปกติในระบบทางเดินอาหาร ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจและรักษาเพิ่มเติมค่ะ