หลังมีเพศสัมพันธ์ไม่ใส่ถุง ล้างยังไงดี
การทำความสะอาดหลังมีเพศสัมพันธ์ถือเป็นเรื่องสำคัญเพื่อสุขอนามัยที่ดีและลดความเสี่ยงจากการติดเชื้อหรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ค่ะ หากคุณมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ใส่ถุงยางอนามัย การดูแลตัวเองหลังจากนั้นทำได้ดังนี้ค่ะ:
-
ปัสสาวะทันทีหลังจากมีเพศสัมพันธ์
- การปัสสาวะช่วยล้างแบคทีเรียที่อาจเข้าสู่ทางเดินปัสสาวะ ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (Urinary Tract Infection หรือ UTI) ค่ะ
-
ทำความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศอย่างอ่อนโยน
- ใช้น้ำเปล่าที่สะอาดเพื่อทำความสะอาดบริเวณภายนอกของอวัยวะเพศ
- หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ที่มีส่วนผสมของน้ำหอมหรือสารเคมี เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือเสี่ยงต่อการเสียสมดุลของเชื้อจุลินทรีย์บริเวณช่องคลอดค่ะ
- ไม่ควรทำการสวนล้างช่องคลอด (Douching) เพราะอาจทำให้สมดุลธรรมชาติของจุลินทรีย์เสียไปและเสี่ยงต่อการติดเชื้อเพิ่มค่ะ
-
ตรวจสังเกตอาการ
- หลังการมีเพศสัมพันธ์ หากรู้สึกแสบร้อน คัน หรือตกขาวมีกลิ่นผิดปกติ ควรรีบปรึกษาแพทย์ เพราะอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อหรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STD) ค่ะ
นอกจากนี้ หากคุณไม่ได้วางแผนการตั้งครรภ์และไม่มั่นใจเรื่องความปลอดภัย สามารถปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้ยาคุมกำเนิดฉุกเฉินภายใน 72 ชั่วโมงค่ะ และขอแนะนำให้ตรวจโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอ หากคุณมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกันค่ะ