ฝังยาคุมแล้วอ้วนเกิดจากอะไร
การที่น้ำหนักเพิ่มหลังจากฝังยาคุมกำเนิดเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยในบางกรณีค่ะ ซึ่งเกิดขึ้นจากหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนและการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย ดังนี้:
-
ผลจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน:
ฮอร์โมนในยาฝังคุมกำเนิดส่วนใหญ่เป็นโปรเจสเตอโรน ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการกักเก็บน้ำในร่างกาย ทำให้ดูเหมือนน้ำหนักเพิ่ม เนื่องจากการบวมน้ำหรือการเปลี่ยนแปลงของสมดุลเกลือแร่ในร่างกายค่ะ -
เพิ่มความอยากอาหาร:
โปรเจสเตอโรนอาจทำให้บางคนรู้สึกหิวมากขึ้น หรือเพิ่มความอยากอาหาร เป็นผลให้บริโภคอาหารมากเกินไปโดยไม่ได้สังเกต ซึ่งสามารถทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มตามมาได้ค่ะ -
ลดระดับการเผาผลาญ:
ฮอร์โมนที่มากขึ้นอาจทำให้การเผาผลาญพลังงานในร่างกายลดลง ส่งผลให้พลังงานจากอาหารที่รับประทานเข้าไปไม่ได้ถูกใช้หมด และเปลี่ยนเป็นพลังงานสำรองในรูปไขมันค่ะ
วิธีจัดการปัญหา:
- รักษาสมดุลอาหาร โดยเน้นอาหารที่มีไฟเบอร์สูงและไขมันต่ำ รวมถึงควบคุมปริมาณอาหารที่บริโภคค่ะ
- เพิ่มการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อกระตุ้นการเผาผลาญและช่วยควบคุมน้ำหนักค่ะ
- หากน้ำหนักเพิ่มมากเกินไปจนกังวลใจ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อปรับวิธีการคุมกำเนิดหรือพิจารณาตัวเลือกอื่นค่ะ
จำไว้ว่าปฏิกิริยาตอบสนองของแต่ละร่างกายอาจแตกต่างกัน หากมีอาการที่ไม่สบายหรือแปลกไป ควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้คำแนะนำเพิ่มเติมค่ะ