พึ่งกินนอนหลับเกินขนาดไปต้องทำไง
หากคุณพึ่งกินยาเพื่อช่วยการนอนหลับในปริมาณที่เกินขนาด ควรรีบดำเนินการตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อความปลอดภัยค่ะ:
-
สังเกตอาการตัวเองทันที
- หากรู้สึกง่วงมากกว่าปกติ, งุนงง, หัวใจเต้นผิดปกติ หรือมีความยากในการหายใจ ควรรีบขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันทีค่ะ
- หากยังไม่มีอาการแทรกซ้อน ให้พยายามอยู่นิ่งและหลีกเลี่ยงการขับขี่ยานพาหนะหรือทำกิจกรรมที่ต้องใช้สมาธิค่ะ
-
โทรหาหมอหรือสายด่วนการแพทย์
- ในประเทศไทยสามารถติดต่อสายด่วน 1669 หรือไปยังโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดค่ะ
- แจ้งข้อมูลเกี่ยวกับชนิดของยาและปริมาณที่กินให้แพทย์ทราบ เพื่อที่ทีมแพทย์จะสามารถให้การรักษาได้ทันท่วงทีค่ะ
-
อย่าพยายามล้างท้องเอง
- การพยายามอาเจียนหรือล้างท้องโดยไม่มีคำแนะนำจากแพทย์อาจก่อให้เกิดอันตรายมากขึ้นได้ค่ะ
ระวังการใช้ยาเพื่อช่วยการนอนหลับอย่างเคร่งครัดตามคำแนะนำของแพทย์ และหลีกเลี่ยงการใช้ในปริมาณที่เกินกว่าที่กำหนด หากคุณประสบปัญหานอนไม่หลับต่อเนื่อง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาวิธีแก้ไขอย่างเหมาะสมค่ะ