จัดฟันลวด แล้วมีกลิ่นปาก ทำยังไง?
การจัดฟันลวดอาจทำให้บางคนพบปัญหากลิ่นปาก เนื่องจากมีการสะสมของเศษอาหารและคราบแบคทีเรียในบริเวณที่ทำความสะอาดได้ยาก อย่างไรก็ตาม คุณสามารถลดหรือกำจัดปัญหานี้ได้ด้วยวิธีการดังนี้ค่ะ:
-
ดูแลสุขอนามัยช่องปากอย่างละเอียด
- แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง โดยใช้แปรงสีฟันที่เหมาะสมสำหรับคนจัดฟัน เช่น แปรงที่มีขนแปรงนุ่มหรือแปรงลวดเฉพาะ (Interdental brush) ค่ะ
- ใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของสารที่ช่วยลดแบคทีเรีย เช่นคลอเฮกซิดีน (Chlorhexidine) หรือสูตรสำหรับคนจัดฟัน
-
ทำความสะอาดด้วยไหมขัดฟันหรืออุปกรณ์เสริมอื่น ๆ
- ใช้ไหมขัดฟันชนิดที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่จัดฟัน หรือใช้เครื่องมือช่วยเช่น Water Flosser เพื่อเข้าถึงบริเวณช่องว่างที่ติดตั้งเครื่องมือลวดค่ะ
-
ปรับพฤติกรรมการกิน
- หลีกเลี่ยงอาหารที่เหนียวหรือติดฟันง่าย เช่น ลูกอมเหนียว หรือขนมปังขัดขาว
- ดื่มน้ำบ่อย ๆ ระหว่างวัน เพื่อช่วยลดการสะสมของเศษอาหารและแบคทีเรียค่ะ
-
ตรวจเช็กกับทันตแพทย์สม่ำเสมอ
- เดินทางไปพบทันตแพทย์ทุก 4-6 สัปดาห์ เพื่อตรวจสอบและทำความสะอาดเครื่องมือจัดฟัน รวมถึงรับคำแนะนำเพิ่มเติมค่ะ
การลดกลิ่นปากขึ้นอยู่กับความใส่ใจในการดูแลช่องปาก หากคุณทำตามคำแนะนำนี้แล้วปัญหาไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาทันตแพทย์เพื่อค้นหาสาเหตุเพิ่มเติม เช่น ปัญหาฟันผุ โรคเหงือก หรือปัญหาสุขภาพภายในช่องปากอื่น ๆ ค่ะ