คือเรามีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกเลยในชีวิตของเราแต่ตอนทำกีดันตดอ่ะคตรู้สึกอายไม่ค่อยโอเครในเรื่องนี้เรากลัวผู้ชายคิดว่าเราเคยผ่านการมีเพศสัมพันธ์มาแล้วอ่ะดิ
สวัสดีค่ะ เข้าใจดีว่าการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกอาจทำให้เกิดความรู้สึกกังวลและไม่มั่นใจเกี่ยวกับหลายๆ เรื่อง อย่างเช่นสถานการณ์ที่คุณเล่ามานี้ค่ะ เรื่องเสียงที่เกิดขึ้นระหว่างความสัมพันธ์สามารถเกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติ และไม่ใช่สิ่งที่บ่งบอกหรือพิสูจน์ว่าคุณเคยมีประสบการณ์ทางเพศมาก่อนค่ะ
เกี่ยวกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้น
- ที่มาของเสียง: เสียงนี้มักเกิดจากอากาศที่เข้ามาในช่องคลอดระหว่างการเคลื่อนไหวขณะมีเพศสัมพันธ์ และไม่เกี่ยวข้องกับว่าคุณมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกหรือไม่ค่ะ
- ความเป็นธรรมชาติของร่างกาย: ร่างกายของเรามีการตอบสนองในรูปแบบต่างๆ ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมชาติ และไม่ควรถูกตัดสินว่าบ่งบอกเกี่ยวกับอดีตหรือประสบการณ์ค่ะ
การจัดการความรู้สึกที่เกิดขึ้น
- สื่อสารกับคู่ของคุณ: หากคุณรู้สึกอายหรือกังวล การพูดคุยอย่างเปิดใจและจริงใจกับคู่ของคุณจะช่วยบรรเทาความรู้สึกได้มากค่ะ คนที่จริงจังกับความสัมพันธ์จะให้ความสำคัญกับความรู้สึกของคุณมากกว่าเหตุการณ์เล็กๆ เช่นนี้ค่ะ
- เข้าใจว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบ: การมีเซ็กซ์ครั้งแรกมักมีการเรียนรู้และปรับตัวร่วมกัน การอยู่ด้วยกันและเข้าใจว่าเป็นประสบการณ์ที่สามารถเจอได้ปกติจะช่วยลดแรงกดดันได้ค่ะ
อย่าลังเลที่จะลองพูดคุยกับคู่ของคุณ หรือหากรู้สึกไม่สะดวกใจมากนัก การปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทางเพศเพื่อรับความคิดเห็นเพิ่มเติมก็อาจช่วยได้ค่ะ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว และเรื่องนี้เกิดขึ้นกับคนหลายคนมากกว่าที่คิดค่ะ