จัดฟันลวด แล้วฟันผุบ่อย ทำยังไงดี?
สวัสดีค่ะ! การจัดฟันลวดอาจสร้างความท้าทายในการดูแลสุขภาพฟันและเหงือก เนื่องจากเครื่องมือจัดฟันอาจทำให้การทำความสะอาดฟันยากขึ้น ส่งผลให้มีฟันผุได้ง่าย เรามาดูวิธีป้องกันและดูแลฟันในขณะที่จัดฟันกันค่ะ
-
เพิ่มระดับการทำความสะอาดฟัน
- แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งด้วยยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ และใช้แปรงฟันที่ออกแบบสำหรับผู้จัดฟันโดยเฉพาะ
- ใช้แปรงซอกฟัน (Interdental Brush) สำหรับทำความสะอาดบริเวณลวดและเหล็ก
- ใช้ไหมขัดฟันแบบพิเศษ เช่น Floss threader เพื่อช่วยทำความสะอาดบริเวณระหว่างฟันที่เข้าถึงยาก
-
การปรับพฤติกรรมการกิน
- หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง เช่น ขนมหวาน น้ำอัดลม และเครื่องดื่มชูกำลัง
- หลีกเลี่ยงอาหารที่เหนียวหรือแข็งมาก เช่น ทอฟฟี่ ข้าวโพดคั่ว หรือเนื้อที่เคี้ยวยาก เพราะอาจติดในลวดหรือทำให้เครื่องมือเสียหาย
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผักและผลไม้สด เพื่อช่วยเสริมสร้างสุขภาพเหงือก
-
การตรวจสุขภาพฟันอย่างสม่ำเสมอ
- นัดพบหมอฟันทุก ๆ 6 เดือน หรือบ่อยกว่านั้นหากมีปัญหาฟันผุหรือเหงือก
- ขอคำแนะนำจากหมอฟันเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มเติม เช่น น้ำยาบ้วนปากที่มีฟลูออไรด์
-
คำแนะนำพิเศษ
- หากมีเครื่องมือจัดฟันแบบคงที่ (Fixed braces) อาจต้องใช้เวลามากกว่าปกติในการทำความสะอาด ดังนั้น ควรใช้เวลาอย่างเพียงพอและตั้งใจทำความสะอาด
- ควรหลีกเลี่ยงการแปรงฟันอย่างรุนแรง เพราะอาจส่งผลต่อเหงือกและเครื่องมือจัดฟัน
ลองปรับเปลี่ยนตามคำแนะนำด้านบน และอย่าลืมปรึกษาทันตแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทันทีหากพบปัญหาฟันผุเพิ่มขึ้นค่ะ!