มึน ๆ อึน ๆ หัว รู้สึกไม่ค่อย เต็ม 100%
อาการแบบนี้ เกี่ยวข้องกับ ไขมันในเลือดรึป่าวครับ
ไปโรงบาลรัฐมาแต่หมอให้ยามากิน แก้เวียนศีรษะ,เพิ่มการไหลของเหลือด
อาการมึน ๆ อึน ๆ ศีรษะ หรือรู้สึกไม่ค่อยสดชื่นเต็ม 100% นั้นสามารถเกี่ยวข้องกับหลายปัจจัยทางสุขภาพค่ะ หนึ่งในนั้นอาจเป็นไขมันในเลือดที่สูง ซึ่งสามารถส่งผลต่อระบบไหลเวียนเลือดและสมองได้ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องพิจารณาเพิ่มเติมในรายละเอียดของสุขภาพของคุณค่ะ
ปัจจัยที่อาการนี้อาจเกี่ยวกับไขมันในเลือดสูง:
- การไหลเวียนเลือดไปสมองไม่ดี: ไขมันในเลือดสูงอาจทำให้หลอดเลือดอุดตันหรือแคบลง ส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงสมองได้น้อยลง ส่งผลให้รู้สึกมึนหัวหรือไม่สดชื่นได้ค่ะ
- มีโรคอื่นร่วมด้วย: เช่น ความดันโลหิตสูง ซึ่่งสามารถเกี่ยวข้องโดยตรงกับไขมันในเลือดสูงได้ อาการเวียนหัวจึงอาจเป็นผลโซ่ของปัญหาสุขภาพนี้ค่ะ
- อายุและพฤติกรรมการใช้ชีวิต: ถ้าคุณมีพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม เช่น รับประทานอาหารที่มีไขมันเยอะ ไม่ออกกำลังกาย หรือเครียดบ่อย ๆ อาจส่งผลต่อระดับไขมันในเลือดรวมถึงสมดุลระบบต่าง ๆ ในร่างกายค่ะ
ข้อแนะนำในการดูแลตัวเองเพิ่มเติม:
- ปรึกษาแพทย์ต่อเนื่อง: ควรไปพบแพทย์เพื่อพิจารณาว่าไขมันในเลือดของคุณมีความเกี่ยวข้องกับอาการจริงหรือไม่ และควรมีการตรวจเจาะเลือดเพื่อวิเคราะห์ระดับไขมันค่ะ
- ปรับพฤติกรรมสุขภาพ: รับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูง เช่น ผัก ผลไม้ และอาหารที่มีกรดไขมันดี เช่น ปลา และหลีกเลี่ยงอาหารมัน ๆ หรือทอดค่ะ
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ: เพื่อช่วยลดไขมันสะสมในเลือดและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดค่ะ
ยาที่หมอให้มาเกี่ยวกับการเพิ่มการไหลเวียนเลือดและแก้เวียนศีรษะนั้นอาจเป็นเพียงการรักษาอาการเบื้องต้น หากสาเหตุจริง ๆคือไขมันในเลือด ควรตรวจวิเคราะห์เพิ่มเติมเพื่อแก้ไขที่ต้นเหตุค่ะ