วิธีการรักษาสภาพเล็บขบด้วยตัวเองมีอะไรบ้าง?
การรักษาเล็บขบด้วยตัวเองสามารถทำได้ในกรณีที่อาการยังไม่รุนแรงและไม่มีการติดเชื้อที่รุนแรงค่ะ ในการรักษาเบื้องต้นนี้จำเป็นต้องรักษาความสะอาดและดูแลให้แผลบริเวณเล็บขบไม่อักเสบเพิ่มเติม โดยสามารถทำตามวิธีเหล่านี้:
-
แช่เท้าด้วยน้ำเกลือ
- ใช้น้ำอุ่นผสมเกลือแล้วแช่เท้าประมาณ 15-20 นาที เพื่อช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการเจ็บค่ะ
- การแช่เท้ายังช่วยให้นิ่มขึ้นและช่วยลดความเจ็บปวดเมื่อทำการดูแลบริเวณแผลค่ะ
-
ทำความสะอาดและป้องกันการติดเชื้อ
- หลังจากแช่เท้าแล้ว เช็ดเท้าให้แห้งและทายาฆ่าเชื้อที่บริเวณเล็บขบ เช่น เบตาดีนค่ะ
- ใช้ผ้าพันแผลหรือผ้าก๊อซปิดเพื่อป้องกันการติดเชื้อจากสิ่งสกปรกค่ะ
-
เล็มเล็บอย่างระมัดระวัง
- ถ้าส่วนเล็บที่ขบสามารถตัดออกได้ ให้ใช้กรรไกรตัดเล็บทำการตัดเล็บส่วนที่ขบออก โดยไม่ควรตัดลึกเกินไปค่ะ
- หากเล็บลึกเกินจนเกินไป ควรรักษาที่บ้านอย่างถี่ถ้วน หากไม่ดีขึ้นควรรีบไปพบแพทย์ค่ะ
-
สวมรองเท้าหลวมๆ
- หลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าที่บีบหรือแน่นเกินไป เพราะอาจไปเพิ่มการกดทับที่เล็บขบและทำให้อาการแย่ลงค่ะ
ถ้าหากอาการไม่ดีขึ้นภายในไม่กี่วันหรือมีอาการบวมแดงปวดมากเป็นพิเศษ อาจบ่งชี้ถึงการติดเชื้อและควรได้รับการดูแลจากแพทย์ค่ะ การดูแลเล็บเป็นสิ่งสำคัญในเรื่องของสุขภาพ ดังนั้นขอแนะนำให้คุณใส่ใจเรื่องความสะอาดและหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ไปทำร้ายเล็บค่ะ