จัดฟันลวด มีปัญหาแปรงฟันไม่สะอาด ทำยังไง?
การแปรงฟันให้สะอาดเมื่อจัดฟันลวดนั้นเป็นเรื่องที่ค่อนข้างท้าทายค่ะ เนื่องจากลวดและตัวแบรกเก็ตของการจัดฟันอาจทำให้สิ่งสกปรกและเศษอาหารติดได้ง่าย จึงจำเป็นต้องมีเทคนิคเฉพาะเพื่อดูแลช่องปากและป้องกันปัญหาฟันผุ หรือเหงือกอักเสบ ซึ่งสามารถพิจารณาวิธีต่อไปนี้ได้ค่ะ:
-
เลือกแปรงสีฟันที่เหมาะสม
- ใช้แปรงสีฟันสำหรับคนจัดฟันโดยเฉพาะ ซึ่งมักมีการออกแบบปลายแปรงเป็นรูปตัว “V” ทำให้สามารถทำความสะอาดรอบๆ ลวดและแบรกเก็ตได้ดี
- ขนแปรงควรมีความอ่อนนุ่มเพื่อลดการเสียดสีที่อาจทำให้เหงือกระคายเคืองค่ะ
-
ใช้แปรงซอกฟัน
- การใช้แปรงซอกฟันเป็นตัวช่วยเสริม จะช่วยทำความสะอาดบริเวณระหว่างฟันและใต้ลวดได้ดียิ่งขึ้นค่ะ
-
เสริมด้วยไหมขัดฟันชนิดพิเศษ
- เลือกไหมขัดฟันที่ออกแบบมาสำหรับคนจัดฟัน หรือใช้ตัวช่วยเรียกว่า “threader” ที่ช่วยสอดไหมขัดฟันเข้าไปใต้ลวดได้สะดวก
- ขัดระหว่างซี่ฟันอย่างเบามือ และระวังไม่ให้กระแทกบริเวณเหงือกค่ะ
-
ใช้ยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปากที่มีฟลูออไรด์
- ฟลูออไรด์ช่วยเสริมความแข็งแรงให้ฟันและป้องกันฟันผุได้
- น้ำยาบ้วนปากช่วยลดการเกิดแบคทีเรียในช่องปาก และขจัดเศษอาหารตามซอกลึกที่แปรงทำความสะอาดได้ไม่ทั่วถึงค่ะ
-
ทำความสะอาดเป็นประจำและละเอียด
- แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง และเพิ่มการแปรงหลังมื้ออาหารถ้าหากอาหารติดลวดค่ะ
- ใช้เวลาอย่างน้อยประมาณ 2-3 นาทีในการแปรงให้ทั่วถึง
นอกจากนั้น การเข้าพบทันตแพทย์อย่างสม่ำเสมอเพื่อขูดหินปูนและตรวจสุขภาพฟันก็เป็นสิ่งสำคัญค่ะ ทันตแพทย์สามารถช่วยให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการดูแลเพิ่มเติมตามปัญหาของแต่ละบุคคล เพื่อให้ฟันสะอาดและสุขภาพช่องปากอยู่ในสภาพที่ดีค่ะ