จัดฟันลวด มีปัญหาช่องปากแห้ง ทำยังไง?
อาการช่องปากแห้งเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในการจัดฟัน เพราะลวดและอุปกรณ์อาจทำให้เกิดการเสียดสีหรือกระตุ้นให้ไหลน้ำลายน้อยลงค่ะ หากเกิดปัญหานี้ สามารถแก้ไขและป้องกันได้ด้วยวิธีดังนี้ค่ะ:
-
ดื่มน้ำเปล่าบ่อย ๆ
น้ำดื่มเป็นวิธีที่ช่วยให้ความชุ่มชื้นกลับสู่ช่องปากอย่างเป็นธรรมชาติ หากมีปัญหาช่องปากแห้ง ควรพยายามจิบหรือน้ำเปล่าทั้งวันเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำค่ะ -
เลี่ยงเครื่องดื่มที่กระตุ้นอาการแห้ง
ลดการบริโภคกาแฟ ชา และแอลกอฮอล์ เนื่องจากเครื่องดื่มเหล่านี้จะยิ่งกระตุ้นให้ช่องปากแห้งเพิ่มขึ้นค่ะ -
ใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้นช่องปาก
มีน้ำยาบ้วนปากหรือน้ำลายเทียมในรูปแบบสเปรย์หรือเจลที่ช่วยเพิ่มความชื้นในช่องปากได้ อาจปรึกษาแพทย์หรือทันตแพทย์เพื่อแนะนำยี่ห้อที่เหมาะสมค่ะ -
รักษาความสะอาดในช่องปาก
การดูแลสุขอนามัยช่องปากสำคัญมากสำหรับผู้ที่จัดฟัน ควรแปรงฟันให้สะอาดพร้อมใช้ไหมขัดฟันหรือแปรงซอกฟัน โดยเฉพาะบริเวณที่เข้าถึงยากค่ะ -
หลีกเลี่ยงการหายใจทางปาก
หายใจทางปากเป็นสาเหตุที่ทำให้ช่องปากแห้ง ควรฝึกหายใจทางจมูกเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นในช่องปากค่ะ
หากอาการช่องปากแห้งยังคงอยู่หรือแย่ลงควรปรึกษาทันตแพทย์หรือนักจัดฟันเพื่อดูว่าเกิดจากสาเหตุใดและแก้ไขปัญหาเพิ่มเติม ทั้งนี้เพื่อดูแลสุขภาพช่องปากและทำให้การจัดฟันสำเร็จลุล่วงอย่างดีที่สุดค่ะ