ค่าไตไม่ดีเพราะดื่มน้ำกระท่อมถ้าเลิกกินดื่มน้ำเปล่าเยอะๆจะดีขึ้นไหมหรือต้องทานยาจากหมอ
การที่ค่าไตไม่ดีหลังจากการดื่มน้ำกระท่อมอาจเกี่ยวข้องกับผลกระทบของสารเคมีในกระท่อมที่อาจมีต่อระบบไตค่ะ หากคุณต้องการให้สุขภาพไตดีขึ้น การเลิกดื่มน้ำกระท่อมเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญมากค่ะ อย่างไรก็ตาม การดูแลสุขภาพไตจำเป็นต้องดำเนินการเพิ่มเติม ดังนี้
-
ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ: การดื่มน้ำมาก ๆ โดยเฉพาะน้ำเปล่าเป็นประโยชน์ต่อไต เพราะช่วยลดการสะสมของสารพิษในร่างกายและลดความเสี่ยงของการเกิดนิ่วในไตค่ะ แต่ต้องระมัดระวังไม่ดื่มน้ำมากเกินไปจนร่างกายไม่สามารถขับออกได้ค่ะ
-
พบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพ: เนื่องจากคุณระบุว่าค่าไตไม่ดี แนะนำให้คุณไปพบแพทย์เพื่อประเมินระดับความเสียหายของไต แพทย์อาจสั่งตรวจเลือด (เช่น Creatinine, GFR) หรือปัสสาวะเพื่อทราบสถานะของไต และหากจำเป็นอาจมีการใช้ยาหรือปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพิ่มเติมค่ะ
-
ดูแลอาหารและหลีกเลี่ยงสารเคมีที่อาจทำร้ายไต: หลีกเลี่ยงอาหารเค็ม เกลือสูง และเน้นการรับประทานผัก ผลไม้ รวมถึงเลี่ยงการรับสารเคมีอื่น ๆ เช่น แอลกอฮอล์หรือการสูบบุหรี่ค่ะ
การดื่มน้ำเปล่าอย่างเดียวอาจช่วยให้ไตทำงานดีขึ้นได้ในระดับหนึ่งค่ะ แต่ถ้าค่าไตมีปัญหามากหรืออยู่ในระดับที่ต้องดูแลเป็นพิเศษ การรักษาด้วยยาและคำแนะนำจากแพทย์เป็นสิ่งที่ควรให้ความสำคัญค่ะ ควรรีบดำเนินการตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อลดความเสี่ยงของภาวะไตวายหรือโรคแทรกซ้อนอื่น ๆ ค่ะ