ขาบวมเกิดจากอะไร โรคหรือพฤติกรรม?
ขาบวมสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งสามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่มใหญ่คือ สาเหตุที่เกิดจากโรค และสาเหตุที่เกิดจากพฤติกรรมหรือปัจจัยภายนอกค่ะ ตัวอย่างเช่น:
-
สาเหตุที่เกิดจากโรค
- โรคหัวใจ: หากหัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้ดี อาจทำให้เกิดการคั่งของเลือดที่ขาและทำให้ขาบวมค่ะ
- โรคไต: ปัญหาเกี่ยวกับไตสามารถทำให้เกิดการกักน้ำในร่างกาย รวมถึงขาค่ะ
- โรคหลอดเลือดดำ: เช่น การเกิดเส้นเลือดขอด หรือภาวะหลอดเลือดดำลึกอุดตัน (Deep vein thrombosis) ทำให้การไหลเวียนเลือดในขาไม่ดีค่ะ
- ภาวะเกี่ยวกับต่อมน้ำเหลือง: หากระบบน้ำเหลืองทำงานผิดปกติ อาจทำให้เกิดการบวมที่ขาค่ะ
-
สาเหตุจากพฤติกรรมหรือปัจจัยภายนอก
- นั่งหรือยืนนานเกินไป: การอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานานอาจทำให้เลือดหมุนเวียนไม่ดี ส่งผลให้ขาบวมค่ะ
- การบริโภคอาหารที่มีเกลือสูง: เกลือสามารถทำให้ร่างกายกักน้ำมากขึ้น ทำให้ขาบวมค่ะ
- การตั้งครรภ์: สตรีตั้งครรภ์มักมีการกักเก็บน้ำในร่างกายมากกว่าปกติค่ะ
- ผลจากการบาดเจ็บ: เช่น การกระแทก ข้อแพลง หรือการอักเสบค่ะ
สิ่งที่ควรทำหากมีขาบวมคือควรไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรับการรักษา หากไม่สามารถระบุสาเหตุได้หรือมีอาการบวมอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้การปรับพฤติกรรม เช่น การยกขาขึ้นสูง การออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นการไหลเวียน หรือการทานอาหารที่ลดเกลือ สามารถช่วยลดอาการได้ค่ะ