ไอไม่หยุด คันคอ ทําไงดี ให้หายเร็ว?
หากคุณกำลังมีอาการไอไม่หยุดและคันคอ มีหลายวิธีที่สามารถช่วยบรรเทาอาการและฟื้นตัวได้เร็วขึ้นค่ะ ลองทำตามขั้นตอนดังนี้:
-
ดื่มน้ำอุ่นบ่อย ๆ
การดื่มน้ำอุ่นสามารถช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองในคอและลดอาการไอได้ค่ะ คุณยังสามารถเติมน้ำผึ้งและมะนาวลงไปในน้ำอุ่นเพื่อช่วยให้รู้สึกชุ่มคอและลดการอักเสบได้ค่ะ -
กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ
น้ำเกลือช่วยฆ่าเชื้อโรคและลดอาการระคายเคืองในลำคอค่ะ ผสมเกลือครึ่งช้อนชากับน้ำอุ่นประมาณครึ่งแก้ว แล้วกลั้วคอวันละ 2-3 ครั้ง -
ใช้ยาแก้ไอหรือยาอมบรรเทาอาการคันคอ
หากวิธีธรรมชาติไม่พอ คุณสามารถใช้ยาแก้ไอชนิดน้ำหรือยาอมที่มีส่วนผสมช่วยบรรเทาอาการไอและคันคอ โดยควรปรึกษาเภสัชกรก่อนใช้ค่ะ -
พักผ่อนให้เพียงพอ
การพักผ่อนมีส่วนสำคัญมากในการฟื้นฟูร่างกาย ความเครียดและการอดนอนอาจทำให้อาการแย่ลงค่ะ
หากอาการไม่ดีขึ้นใน 1-2 วัน หรือมีอาการแย่ลง เช่น ไอมีเลือดหรือมีไข้สูง ควรพบแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและรักษาอย่างเหมาะสมค่ะ อาจเป็นการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจที่ต้องใช้ยาปฏิชีวนะหรือการดูแลเฉพาะค่ะ