ลูกคัดจมูกไม่มีน้ำมูกตอนกลางคืนแก้อย่างไร
หากลูกมีอาการคัดจมูกแต่ไม่มีน้ำมูกในตอนกลางคืน อาการนี้อาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ภูมิแพ้, อากาศแห้ง, หรือการอักเสบในช่องจมูกค่ะ เราสามารถจัดการและบรรเทาอาการได้ด้วยวิธีการต่อไปนี้:
-
จัดสภาพแวดล้อมให้เหมาะสม
- ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในห้อง (Humidifier) เพื่อเพิ่มความชื้นในอากาศ และลดอาการคัดจมูกค่ะ
- หลีกเลี่ยงการนอนในพื้นที่ที่มีฝุ่นหรือสารระคายเคือง เช่น ขนสัตว์, กลิ่นแรง, หรือมลภาวะต่าง ๆ ค่ะ
-
ปรับท่านอน
- ให้ลูกนอนแบบยกศีรษะขึ้นเล็กน้อย โดยใช้หมอนรองศีรษะเพิ่ม เพื่อช่วยเปิดช่องทางเดินหายใจและลดอาการคัดจมูกค่ะ
-
ใช้น้ำเกลือล้างจมูก
- น้ำเกลือสามารถช่วยลดความแห้งและล้างสารระคายเคืองในจมูกได้ค่ะ วิธีการคือนำลูกไปล้างจมูกเบา ๆ ด้วยน้ำเกลือสูตรอ่อนโดยปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรค่ะ
หากอาการไม่ดีขึ้นหรือมีอาการอื่นร่วม เช่น ไอหนัก, หายใจติดขัด, หรือมีไข้ ควรพาลูกไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสมนะคะ สุขภาพของลูกสำคัญมากค่ะ