ปวดท้องแต่ถ่ายไม่ออก กินยาอะไรช่วยได้บ้าง?
หากคุณมีอาการปวดท้องและถ่ายไม่ออก เป็นไปได้ว่าอาจเกิดจากอาการท้องผูกหรือระบบทางเดินอาหารที่ทำงานไม่สมบูรณ์ค่ะ ยาที่สามารถช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้มีหลายชนิด ขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของอาการ เราสามารถเริ่มต้นดูแลตัวเองได้ดังนี้ค่ะ:
-
ยาระบาย (Laxative):
- ยาระบายชนิดน้ำ เช่น Lactulose หรือน้ำมันมะพร้าวสกัด คุณสามารถใช้ยานี้เพื่อช่วยให้การขับถ่ายคล่องขึ้นค่ะ
- ยาระบายแบบพกพา เช่น Dulcolax (บิซาโคดิล) หรือ Senokot (เซนา) ที่มักใช้ในระยะสั้นเพื่อช่วยกระตุ้นการขับถ่ายค่ะ
-
การดูแลตัวเองเบื้องต้น:
- ดื่มน้ำมากๆ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อช่วยให้ลำไส้อ่อนตัวและการขับถ่ายง่ายขึ้นค่ะ
- เพิ่มใยอาหารในมื้ออาหาร เช่น ผัก ผลไม้ และธัญพืชที่มีไฟเบอร์สูง
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ค่ะ
-
สมุนไพรและการรักษาทางเลือก:
- น้ำมะขามเปียกหรือชาดอกคาโมมายล์ อาจช่วยลดอาการท้องผูกเป็นบางกรณีค่ะ
- การนวดหน้าท้องเบาๆ ตามแนวลำไส้ เพื่อช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหว
ถ้าอาการไม่ดีขึ้นภายใน 3-5 วัน หรือมีอาการเพิ่มเติม เช่น ปวดท้องรุนแรง ถ่ายเป็นเลือด หรือมีไข้ ควรไปพบแพทย์ทันทีค่ะ เพื่อประเมินและวินิจฉัยสาเหตุของอาการให้ชัดเจนค่ะ