คันคอไอแห้ง รักษายังไงให้หายเร็ว?
อาการคันคอและไอแห้งมักเกิดจากการระคายเคืองในลำคอ ซึ่งอาจมีสาเหตุมาจากภูมิแพ้ การติดเชื้อไวรัส หรือแม้กระทั่งความแห้งของอากาศในบริเวณที่คุณอาศัยอยู่ค่ะ เพื่อช่วยบรรเทาอาการและรักษาให้หายเร็วกว่าปกติ คุณสามารถทำตามขั้นตอนดังนี้:
-
รักษาความชุ่มชื้นของร่างกาย
- ดื่มน้ำอุ่นหรือชาเพื่อช่วยให้ลำคอชุ่มชื้นขึ้นค่ะ โดยอาจเติมน้ำผึ้งหรือน้ำมะนาวเพื่อช่วยลดการระคายเคือง
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มเย็นจัดที่อาจกระตุ้นอาการไอ
-
ดูแลสิ่งแวดล้อม
- ใช้เครื่องทำความชื้นในห้องเพื่อป้องกันอากาศแห้ง
- หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ที่มีฝุ่น ควันบุหรี่ หรือสารที่อาจกระตุ้นภูมิแพ้
-
ใช้วิธีธรรมชาติหรือยาที่ซื้อได้เอง
- กลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่น ๆ ซึ่งสามารถช่วยลดการอักเสบในลำคอได้
- หากไออย่างรุนแรง สามารถซื้อยาน้ำแก้ไอที่มีส่วนผสมของสารบรรเทาอาการ เช่น dextromethorphan หรือ guaifenesin ค่ะ
หากอาการยังไม่ดีขึ้นภายใน 1-2 สัปดาห์ หรือมีอาการร่วมอื่น ๆ เช่น ไข้สูง หายใจลำบาก หรือเสมหะปนเลือด ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาเพิ่มเติมนะคะ