อาการคันอวัยเพศหญิง วิธีรักษาที่บ้านมีไหม
อาการคันที่อวัยวะเพศหญิงสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การติดเชื้อรา, การระคายเคืองจากผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด, หรือความชื้นสะสมค่ะ หากอาการยังไม่รุนแรงและไม่มีอาการอื่นร่วม เช่น ตกขาวผิดปกติ, กลิ่นแรง หรือแสบร้อน อาจดูแลและบรรเทาอาการได้ด้วยวิธีต่าง ๆ ที่บ้าน ดังนี้ค่ะ:
-
ทำความสะอาดเบา ๆ และดูแลความสะอาด
- ใช้น้ำเปล่าหรือน้ำสบู่อ่อนที่ไม่มีสารเคมีรุนแรงล้างบริเวณภายนอกเท่านั้น หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ที่มีกลิ่นหรือสารแต่งสีค่ะ
- หลังล้างทำความสะอาด ให้ซับให้แห้งด้วยผ้าสะอาดที่นุ่ม เพื่อป้องกันความชื้นสะสม
-
หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้น
- งดใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำหอม สบู่แรงๆ หรือผ้าอนามัยที่มีสารเคมี
- สวมใส่ชุดชั้นในที่ทำจากผ้าฝ้าย และหลีกเลี่ยงชุดที่รัดแน่นเกินไป
-
บรรเทาอาการคัน
- ใช้น้ำเกลืออุ่นล้างบริเวณที่สะอาด (ใช้อัตราส่วน 1 ช้อนชาของเกลือผสมกับน้ำอุ่น 1 ลิตร) เพื่อช่วยลดอาการระคายเคืองค่ะ
- อาจใช้โยเกิร์ตรสธรรมชาติที่มีแบคทีเรียชนิดดี (Probiotics) ทาภายนอกเบา ๆ เพื่อช่วยบรรเทาอาการ
-
บริโภคอาหารและดูแลสุขภาพ
- ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้ร่างกายปรับสมดุล
- เลือกรับประทานอาหารที่มีสมดุล เช่น โยเกิร์ตหรืออาหารที่มี Probiotics เพื่อช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันค่ะ
ถ้าหากอาการไม่ทุเลาภายใน 2-3 วัน หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ ร่วมด้วย ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสมค่ะ การดูแลตัวเองเบื้องต้นช่วยได้ในกรณีทั่วไป แต่ควรระวังบางสาเหตุที่อาจเป็นปัญหาสุขภาพที่ซับซ้อนยิ่งขึ้นค่ะ