เหมือน ปวด ฉี่ แต่ ฉี่ไม่ออก วิธี แก้ มีไหมที่บ้าน
อาการปวดฉี่แต่ฉี่ไม่ออกอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ ก้อนนิ่วในไต หรือแม้กระทั่งความเครียดและพฤติกรรมการนั่งห้องน้ำที่ไม่เหมาะสมค่ะ หากต้องการบรรเทาอาการเบื้องต้นที่บ้าน สามารถลองวิธีต่อไปนี้ได้ก่อนค่ะ:
-
ดื่มน้ำมากๆ
- ให้ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวัน เพื่อช่วยขับของเสียและเชื้อโรคที่อาจสะสมในทางเดินปัสสาวะ
- แต่หากกำลังรู้สึกว่าฉี่ไม่ออกเลย ควรดื่มน้ำในปริมาณปกติและไม่ฝืนตัวเองค่ะ
-
ลองทำให้ปัสสาวะออกด้วยการใช้ความร้อน
- ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นวางที่หน้าท้องหรือล่างหลัง จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและช่วยให้กล้ามเนื้อตรงบริเวณนั้นผ่อนคลาย ซึ่งอาจช่วยทำให้ฉี่ออกได้ค่ะ
-
ปรับท่านั่งและผ่อนคลายตัวเอง
- เมื่อนั่งห้องน้ำให้ลองโน้มตัวมาข้างหน้าเล็กน้อยและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ หากเราเครียดหรือรีบอาจทำให้กล้ามเนื้อเกร็งและทำให้ฉี่ไม่ออกค่ะ
แต่ ถ้ามีอาการดังต่อไปนี้ ควรพบแพทย์ทันทีนะคะ:
- ฉี่ไม่ออกเลยเป็นเวลานาน
- มีอาการเจ็บปวดมากเวลาปวดฉี่
- ปัสสาวะมีเลือดปน หรือมีไข้สูงร่วมด้วย
การรักษาแต่ละสาเหตุจะต่างกัน ดังนั้นหากวิธีแก้ที่บ้านไม่ได้ผล ควรเข้าพบแพทย์เพื่อตรวจเช็กเพิ่มเติมค่ะ