อยากทราบรายละเอียดคะ คุณแม่ให้นมบุตร สามารถทาน คอลาเจน กลูต้าเบล้กเมจิก วิตามินเกาหลีได้มั้ยคะ จะส่งผลกระทบต่อลุกไหมคะ
คุณแม่ที่ให้นมบุตรสามารถรับประทานอาหารเสริมหรือวิตามินได้ แต่อย่างไรก็ตาม ควรระมัดระวังและศึกษาส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์อย่างละเอียด เนื่องจากสิ่งที่คุณแม่รับประทานอาจส่งผลถึงลูกน้อยผ่านทางนมแม่ ในกรณีของผลิตภัณฑ์ที่กล่าวถึง มาดูรายละเอียดดังนี้ค่ะ:
-
คอลลาเจน
- คอลลาเจนทั่วไปมักถือว่าปลอดภัย เนื่องจากเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่มีอยู่ในอาหารปกติ เช่น ปลา ไก่ หรืออาหารทะเล อย่างไรก็ตาม การเลือกใช้คอลลาเจนในรูปแบบเสริมอาหาร ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีส่วนประกอบของสารเติมแต่งที่อาจเป็นอันตรายต่อเด็ก เช่น สารเคมีหรือสารกันเสียที่รุนแรงค่ะ
- หากเป็นไปได้ เลือกทานคอลลาเจนจากแหล่งที่ปลอดภัย และไม่มีสารสังเคราะห์ค่ะ
-
กลูต้า/เบล้กเมจิก
- สารกลูตาไธโอน (Glutathione) มักใช้ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและบางครั้งมาในรูปแบบเสริมอาหาร แต่ยังไม่มีการวิจัยที่ชัดเจนเกี่ยวกับการใช้กลูตาไธโอนระหว่างให้นมบุตร ว่าจะปลอดภัย 100% หรือไม่ค่ะ ควรหลีกเลี่ยงเพื่อความปลอดภัย
- เบล้กเมจิกหากมีส่วนผสมของสารไวต่อการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนหรือสารเคมี ให้หลีกเลี่ยงค่ะ
-
วิตามินเกาหลี
- สำหรับวิตามินทั่วไป เช่น วิตามินซี หรือวิตามินจากแหล่งธรรมชาติ โดยปกติถือว่าปลอดภัย แต่ควรหลีกเลี่ยงข้อมูลที่ไม่ระบุรายละเอียดชัดเจน หรือหากมีส่วนประกอบที่ไม่ผ่านการรับรองค่ะ
- คุณแม่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานเสมอ โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้ผ่านการรับรองจากสำนักงานอาหารและยา (อย.) ในไทยค่ะ
คำแนะนำเพิ่มเติม:
- ให้คุณแม่ตรวจสอบฉลากผลิตภัณฑ์อย่างรอบคอบ เลือกเฉพาะสินค้าจากแหล่งที่เชื่อถือได้ หรือที่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์
- หากไม่แน่ใจเกี่ยวกับผลกระทบ ควรปรึกษากุมารแพทย์หรือแพทย์ผู้ดูแลสุขภาพโดยเฉพาะค่ะ
- การให้นมบุตรเป็นช่วงเวลาสำคัญสำหรับลูก จึงควรระมัดระวังการทานอาหารเสริมที่มีผลต่อฮอร์โมนหรือสารแปลกปลอมที่ไม่เหมาะสมค่ะ