เวลาเดินขึ้นลงบันไดหรือตอนงอเข่าจะปวดด้านในเข่ามากๆ เลยครับ อายุ 58 แล้ว แบบนี้คือข้อเข่าเสื่อมใช่ไหมครับ?
สวัสดีค่ะ อาการปวดข้อเข่าที่เกิดขึ้นเวลาเดินขึ้นลงบันไดหรืองอเข่าที่คุณอายุ 58 ปี อาจมีความเกี่ยวข้องกับข้อเข่าเสื่อมได้ เนื่องจากข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคที่พบได้บ่อยในผู้ที่อายุมากขึ้น และมีการใช้งานข้อเข่ามากในชีวิตประจำวันค่ะ อย่างไรก็ตาม อาการดังกล่าวก็ยังอาจเกิดจากสาเหตุอื่นได้เช่นกัน ดังนั้นมาดูรายละเอียดของความเป็นไปได้กันค่ะ:
-
ข้อเข่าเสื่อม
- เกิดจากการสึกกร่อนของกระดูกอ่อนในข้อเข่า ทำให้กระดูกชนกันระหว่างการเคลื่อนไหว
- ส่งผลให้อาการปวดกำเริบขณะงอเข่า หรือเดินขึ้นลงบันได ซึ่งข้อเข่าต้องรับน้ำหนักมากเป็นพิเศษ
- อาการปวดมักจะเกิดร่วมกับบวมหรือความรู้สึกตึงที่บริเวณรอบเข่าค่ะ
-
การอักเสบของเส้นเอ็นหรือกล้ามเนื้อรอบเข่า
- หากเกิดจากการใช้งานที่หนักหรือการบาดเจ็บเฉพาะที่ อาจมีอาการปวดเฉพาะเมื่อใช้งานหรือเคลื่อนไหวในลักษณะบางแบบ
- เช่น การเดินขึ้นลงบันไดหรือกิจกรรมที่ใช้ข้อเข่าเยอะ
-
การสะสมแคลเซียมผิดปกติในข้อเข่า (โรคเกาต์)
- หากมีประวัติครอบครัวเป็นโรคเกาต์หรือเคยมีอาการข้อบวมแดง อาการปวดดังกล่าวอาจเกี่ยวข้องกับการสะสมของแคลเซียมในข้อ
- กรณีนี้อาจต้องส่งตรวจเลือดเพื่อวิเคราะห์ค่ะ
คำแนะนำเบื้องต้นคือควรพักผ่อนจากการใช้งานข้อเข่าหนักๆ และหากอาการยังไม่ดีขึ้นหรือลุกลาม ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกข้อเข่าเพื่อทำการตรวจร่างกายและเอกซเรย์โดยละเอียดค่ะ ทั้งนี้ การออกกำลังกายที่เหมาะสม เช่น การเดินในน้ำ หรือบริหารข้อเบาๆ อาจช่วยลดปวดและเพิ่มความแข็งแรงข้อเข่าได้ค่ะ