อาการเบื่ออาหาร เกิดจากอะไร?
อาการเบื่ออาหารเกิดได้จากหลายปัจจัย ทั้งจากร่างกายและจิตใจค่ะ โดยอาจมีเหตุผลดังนี้:
-
สาเหตุจากร่างกาย
- การติดเชื้อหรือโรคทางกาย เช่น ไข้หวัด โรคกระเพาะอาหาร หรือแม้อาการป่วยจากโรคเรื้อรัง เช่น โรคมะเร็ง เบาหวาน หรือไต
- การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน เช่น ในช่วงตั้งครรภ์หรือช่วงวัยทอง
- ผลข้างเคียงจากยา เช่น ยาต้านซึมเศร้า ยารักษาโรคเบาหวาน หรือยารักษาความดันโลหิต
-
สาเหตุจากจิตใจและอารมณ์
- ความเครียด ความวิตกกังวล หรือภาวะซึมเศร้า สามารถทำให้สมองส่งสัญญาณลดความอยากอาหารได้
- ปัญหาสัมพันธภาพกับผู้อื่น หรือความกดดันจากสังคม เช่น ภาวะที่ต้องเผชิญกับความคาดหวังสูง
-
ปัจจัยอื่น ๆ
- พฤติกรรมการรับประทานอาหาร เช่น การกินไม่ตรงเวลา หรือการกินอาหารที่ไม่ถูกปาก
- การใช้ชีวิตที่เร่งรีบ ทำให้ไม่มีเวลาใส่ใจอาหาร
- การสัมผัสกลิ่นหรือรสชาติที่ไม่พึงประสงค์ เช่น กลิ่นอาหารที่แรงหรือรสชาติเปรี้ยวจัด
หากคุณมีอาการเบื่ออาหารเรื้อรังหรือมีผลกระทบต่อสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรักษาตามสาเหตุค่ะ นอกจากนี้ การดูแลสุขภาพจิตใจ และปรับพฤติกรรมการกินอาจช่วยบรรเทาอาการเบื่ออาหารได้ในบางกรณีค่ะ