ประโยชน์ของน้ำใบเตย มีอะไรบ้าง?
น้ำใบเตยเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมในไทย และมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายค่ะ น้ำใบเตยทำจากใบเตยสดที่มีกลิ่นหอม อุดมไปด้วยสารอาหารและสารประกอบพฤกษเคมีที่ส่งผลดีต่อสุขภาพ ดังนี้:
-
ช่วยบำรุงหัวใจและหลอดเลือด
น้ำใบเตยสามารถช่วยลดความดันโลหิตและส่งผลดีต่อระบบไหลเวียนโลหิตค่ะ นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดด้วย เพราะใบเตยมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดการเกิดออกซิเดชันในเซลล์ค่ะ -
ช่วยขับปัสสาวะ
น้ำใบเตยมีคุณสมบัติเป็นยาขับปัสสาวะธรรมชาติ ซึ่งช่วยในการขจัดสารพิษออกจากร่างกาย รวมทั้งลดบวมและช่วยให้ร่างกายมีสมดุลของน้ำค่ะ -
บำรุงสุขภาพผิว
ในใบเตยมีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยฟื้นฟูและบำรุงผิวให้สดใส เพิ่มความชุ่มชื้นแก่ผิว และช่วยลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัยค่ะ
นอกจากนี้ น้ำใบเตยยังช่วยลดความเครียดและสร้างความสดชื่นให้กับจิตใจ เมื่อดื่มในอุณหภูมิที่เหมาะสมค่ะ หากคุณต้องการเตรียมน้ำใบเตย อย่าลืมใช้น้ำสะอาดและไม่ใส่น้ำตาลมากเกินไป เพื่อรักษาสุขภาพและลดการบริโภคแคลอรีค่ะ