ปวดท้องเมน เกิดจากอะไร?
อาการปวดท้องเมน หรือที่เรียกทางการแพทย์ว่า “dysmenorrhea” เกิดจากกระบวนการธรรมชาติในร่างกายของผู้หญิงค่ะ สาเหตุมีดังนี้:
-
การหดตัวของมดลูก: ในช่วงที่มีประจำเดือน มดลูกจะหดตัวมากขึ้นเพื่อขจัดเยื่อบุโพรงมดลูกที่ไม่ถูกใช้ตั้งแต่รอบเดือนก่อน ทำให้อาจเกิดอาการปวดค่ะ เมื่อมดลูกหดตัว ร่างกายจะปล่อยสารที่เรียกว่า prostaglandins ซึ่งทำให้เกิดการบีบรัดได้มากขึ้นค่ะ
-
ฮอร์โมนและระบบหมุนเวียนเลือด: ระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงก่อนและระหว่างประจำเดือนสามารถส่งผลต่อการปวดได้ค่ะ บางครั้งยังเกี่ยวข้องกับการไหลเวียนของเลือดที่ลดลงในมดลูกขณะเกิดการบีบรัดค่ะ
-
ปัญหาสุขภาพที่ซ่อนอยู่: เช่น ภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ (Endometriosis) หรือมดลูกผิดปกติ เช่น adenomyosis ซึ่งเป็นภาวะที่เยื่อบุโพรงมดลูกงอกเข้าสู่ชั้นกล้ามเนื้อมดลูก อาจทำให้อาการปวดรุนแรงกว่าปกติค่ะ
สำหรับการดูแลตนเองเมื่อปวดท้องเมนอาจทำได้โดยการพักผ่อน ใช้ถุงน้ำร้อนประคบที่หน้าท้อง หรือทานยาแก้ปวด เช่น ibuprofen แต่หากอาการปวดรุนแรงจนส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน หรือมีอาการอื่นร่วม เช่น รอบเดือนผิดปกติหรือปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ แนะนำให้พบแพทย์เพื่อรับการตรวจละเอียดค่ะ