ตาขวากระตุกไม่หาย เกิดจากอะไร?
สาเหตุที่ตาขวากระตุกไม่หยุดสามารถเกิดได้จากหลายปัจจัยค่ะ มาดูกันว่ามีปัจจัยอะไรบ้างที่อาจส่งผลให้เกิดอาการนี้:
-
ความเครียดและความวิตกกังวล
ความเครียดที่เพิ่มขึ้นอาจส่งผลต่อระบบประสาทและทำให้เกิดการกระตุกของกล้ามเนื้อรอบดวงตาค่ะ หากคุณเผชิญกับความเครียดหรือกังวลในช่วงหลังๆ อาจต้องลองหาวิธีผ่อนคลาย เช่น การพักผ่อน การทำสมาธิ หรือการหากิจกรรมที่ช่วยลดความเครียดค่ะ -
การพักผ่อนไม่เพียงพอ
การอดนอนหรือการนอนหลับไม่เพียงพอทำให้ระบบประสาทไม่สมดุล ส่งผลให้กล้ามเนื้อรอบดวงตกกระตุกได้ค่ะ คุณอาจต้องลองปรับเวลานอนให้เหมาะสมและมั่นใจว่าร่างกายได้รับการพักผ่อนเพียงพอค่ะ -
ความเมื่อยล้าจากการใช้สายตา
การใช้สายตาในการจ้องจอคอมพิวเตอร์หรือมือถือเป็นเวลานานโดยไม่มีช่วงพัก อาจเป็นตัวกระตุ้นให้กล้ามเนื้อรอบตาอ่อนล้าและเกิดอาการกระตุกได้ค่ะ ควรลองพักสายตาเป็นระยะๆ และใช้น้ำตาเทียมเพื่อบรรเทาอาการค่ะ
อย่างไรก็ตาม ถ้าอาการตาขวากระตุกไม่หายภายในเวลา 1-2 สัปดาห์ หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ปวดหัว สูญเสียการมองเห็น หรืออ่อนแรง คุณควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางนะคะ เพื่อให้มั่นใจว่าไม่มีปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงค่ะ