อายุ 30 ปีครับ เวลาถือของหรือพยายามทำอะไรที่ต้องใช้สมาธิ มือจะสั่นเล็กน้อยครับ แบบนี้เป็นอาการของโรคอะไรหรือเปล่า?
มือสั่นเล็กน้อยในระหว่างการใช้สมาธิหรือถือของอาจเกิดจากหลายสาเหตุค่ะ โดยอาการดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งจากความเครียดธรรมดาไปจนถึงภาวะทางการแพทย์ที่ต้องการการตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียด ลองพิจารณาสาเหตุที่อาจเป็นไปได้ดังต่อไปนี้ค่ะ:
-
ความเครียดหรือความกังวล
ความเครียดหรือความกังวลทางจิตใจอาจส่งผลต่อระบบประสาท ทำให้เกิดการสั่นของมือ โดยเฉพาะเมื่อทำงานที่เกี่ยวข้องกับการใช้สมาธิสูงหรือมีแรงกดดันค่ะ ถ้าคุณพบว่ามือสั่นเพิ่มขึ้นเมื่ออยู่ในสถานการณ์ที่ต้องใช้สมาธิ อาจเกิดจากปัจจัยนี้ค่ะ -
Essential Tremor (ET)
Essential Tremor เป็นภาวะที่มีลักษณะมือสั่นโดยไม่มีสาเหตุที่แน่ชัด เป็นอาการที่พบได้บ่อยในบางบุคคล โดยมือมักจะสั่นเวลาที่ใช้มือทำงานหรือถือวัตถุ แต่อาการนี้ไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด และสามารถควบคุมได้ด้วยยาหรือการปรับเปลี่ยนในชีวิตประจำวันค่ะ -
ผลกระทบจากยาหรือสารบางชนิด
ยา เช่น ยารักษาภาวะซึมเศร้า หรือสารคาเฟอีน (จากกาแฟ) อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้มือสั่นค่ะ ลองสำรวจว่าคุณมีการบริโภคสารดังกล่าวหรือใช้ยาที่อาจมีผลข้างเคียงหรือไม่ค่ะ -
อาการทางระบบประสาท เช่น โรคพาร์กินสัน
แม้ว่าอาการมือสั่นจะเป็นหนึ่งในอาการของโรคพาร์กินสัน แต่ในกรณีนี้ มือมักจะสั่นเมื่อไม่ได้ใช้งาน (Resting Tremor) ซึ่งแตกต่างจากอาการที่คุณกล่าวค่ะ หากคุณมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น การเดินลำบากหรือเคลื่อนไหวช้า แนะนำให้พบแพทย์ค่ะ
คำแนะนำเบื้องต้นคือ หากอาการมือสั่นส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันหรือเริ่มเป็นมากขึ้น การไปพบแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัยจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดค่ะ แพทย์อาจแนะนำให้คุณตรวจระบบประสาท หรือตรวจเลือดเพื่อหาสาเหตุเพิ่มเติมค่ะ รวมถึงการบันทึกอาการเมื่อเกิดขึ้นเพื่อช่วยในกระบวนการวินิจฉัยค่ะ