ผมปวดร้าวจากก้นลงไปถึงน่องเลยครับ ไม่แน่ใจว่าเกี่ยวกับเส้นประสาทหรือเปล่า?
อาการปวดร้าวจากก้นลงไปถึงน่องที่คุณกำลังเผชิญ อาจมีสาเหตุมาจากการกดทับหรือการอักเสบของเส้นประสาท โดยเฉพาะเส้นประสาทไซอาติก (Sciatic nerve) ที่มีจุดเริ่มต้นจากบริเวณกระดูกสันหลังส่วนล่างแล้ววิ่งยาวลงมายังขา อาการนี้รู้จักกันในชื่อ “อาการปวดร้าวเส้นประสาทไซอาติก” (Sciatica) ค่ะ อย่างไรก็ตาม สาเหตุอื่นๆ ก็ต้องพิจารณาเช่นกัน เพื่อหาที่มาของอาการอย่างถูกต้อง
-
สาเหตุที่พบบ่อย:
- การกดทับเส้นประสาทจากหมอนรองกระดูกเคลื่อน (Herniated disc)
- กล้ามเนื้อสะโพกเกร็ง (Piriformis syndrome) ซึ่งอาจกดทับเส้นประสาทไซอาติกได้
- ภาวะโพรงกระดูกสันหลังแคบ (Spinal stenosis)
- อุบัติเหตุหรือการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง
-
อาการที่อาจสังเกตเพิ่มเติม:
- รู้สึกชา หรือมีกล้ามเนื้ออ่อนแรงบริเวณขา
- มีอาการปวดเพิ่มขึ้นเมื่อยืนนานๆ หรือนั่งนานๆ
- อาการปวดที่บรรเทาเมื่อคุณนอนหรือนั่งในท่าที่กระชับสบาย
-
แนวทางการดูแลเบื้องต้น:
- หลีกเลี่ยงการยกของหนัก หรือนั่งในท่าเดิมเป็นเวลานาน
- ใช้ประคบร้อนหรือเย็นบริเวณที่ปวดเพื่อลดอาการ
- ออกกำลังกายเบาๆ เช่น ยืดกล้ามเนื้อ เพื่อช่วยลดแรงกดทับเส้นประสาท
- หากอาการไม่ดีขึ้น ควรพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติม เช่น การตรวจ MRI หรือการทดสอบเส้นประสาท
สุดท้ายนี้ หากอาการรุนแรง เช่น มีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงอย่างชัดเจน หรือสูญเสียการควบคุมระบบขับถ่าย คุณควรพบแพทย์ทันทีค่ะ การขอคำปรึกษาจากแพทย์เฉพาะทาง อาจช่วยให้ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมค่ะ