แฟนผมปวดประจำเดือนจนต้องฉีดยาแก้ปวดเลยครับ มีวิธีแก้ไหม?
หากแฟนคุณปวดประจำเดือนจนต้องฉีดยาแก้ปวด อาจบ่งบอกถึงอาการปวดประจำเดือนที่มีความรุนแรง ซึ่งสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ฮอร์โมนผิดปกติ กล้ามเนื้อมดลูกบีบรัดตัวมากเกินไป หรือแม้กระทั่งโรคประจำตัว เช่น เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ (Endometriosis) หรือซีสต์ที่รังไข่ แนะนำให้ปรับการดำเนินชีวิตและการดูแลสุขภาพดังต่อไปนี้ก่อนค่ะ:
-
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดำเนินชีวิต
- ออกกำลังกายเบา ๆ เช่น โยคะ หรือการเดินเพื่อลดความเครียดและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
- หลีกเลี่ยงคาเฟอีน แอลกอฮอล์ และอาหารมัน ๆ เพราะอาจเพิ่มความไวของร่างกายต่ออาการปวด
- ใช้การประคบร้อนบริเวณท้องน้อยเพื่อช่วยลดความรุนแรงของกล้ามเนื้อมดลูกค่ะ
-
การใช้ยาหรือการรักษาเสริม
- ยาแก้ปวดประเภท NSAIDs (เช่น ไอบูโพรเฟน) อาจใช้ในระยะเบื้องต้น แต่อย่าลืมปรึกษาแพทย์หากต้องใช้อย่างต่อเนื่อง
- การใช้ฮอร์โมนบำบัด เช่น ยาคุมกำเนิดแบบเม็ดหรือแบบฉีด อาจช่วยลดการปวดประจำเดือนได้ในบางกรณีค่ะ
-
การตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติม
- หากอาการยังคงรุนแรงแม้ดูแลตนเองแล้ว ควรพาไปพบสูติ-นรีแพทย์เพื่อทำอัลตราซาวนด์หรือการตรวจอื่น ๆ
- อาการที่เกี่ยวข้องกับโรคเยื่อบุโพรงมดลูก หรือปัญหาที่เกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์จำเป็นต้องได้รับการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญค่ะ
สุดท้าย การสนับสนุนและให้กำลังใจแฟนสำคัญมากค่ะ ให้เธอได้มีพื้นที่พักผ่อนและดูแลตัวเองเต็มที่ ถ้ายังมีคำถามเพิ่มเติม ยินดีช่วยเสมอค่ะ!