ผมปวดหัวจากไซนัสอักเสบครับ มีวิธีรักษาไหม?
อาการปวดหัวที่เกิดจากไซนัสอักเสบสามารถรักษาและบรรเทาได้โดยการดูแลตัวเองบริเวณบ้านร่วมกับการรักษาทางการแพทย์นะคะ ลองทำตามดังนี้ค่ะ:
-
ดูแลตัวเองที่บ้าน
- อบไอน้ำ: การสูดดมไอน้ำสามารถช่วยลดความแออัดบริเวณไซนัสได้ค่ะ ลองเติมน้ำร้อนลงในชามและสูดไอน้ำในขณะที่ใช้ผ้าคลุมศีรษะ
- ดื่มน้ำมากๆ: น้ำช่วยให้เมือกที่สะสมในไซนัสละลายง่ายขึ้น และทำให้โพรงไซนัสสะอาดขึ้นค่ะ
- พักผ่อนให้เพียงพอ: การพักผ่อนมีผลต่อการฟื้นฟูร่างกายให้สู้กับการอักเสบค่ะ
- ประคบร้อน: การวางผ้าขนหนูร้อนบนบริเวณไซนัสสามารถช่วยลดอาการปวดหัวและความไม่สบายได้ค่ะ
-
การใช้ยารักษา
- ยาลดน้ำมูกหรือสเปรย์: ยากลุ่มนี้ช่วยลดการแออัดในโพรงไซนัส แต่ไม่ควรใช้เกิน 3 วันติดกัน เพื่อหลีกเลี่ยงการติดยาเกิดซ้ำค่ะ
- ยาแก้ปวด: เช่น พาราเซตามอล หรือไอบูโพรเฟน สามารถช่วยลดอาการปวดหัวค่ะ
- ยาปฏิชีวนะ: หากอาการไซนัสอักเสบของคุณเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย แพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะให้ค่ะ
-
พบแพทย์
- หากอาการไม่ดีขึ้นใน 10 วัน หรือรุนแรงขึ้น เช่น มีไข้สูง หรือปวดหัวมาก คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการตรวจที่ละเอียดขึ้นค่ะ ในบางกรณีแพทย์อาจแนะนำให้ทำการตรวจ CT Scan เพื่อช่วยในการวินิจฉัยค่ะ
การรักษาต้องเหมาะสมกับสาเหตุของอาการไซนัสอักเสบ เพราะบางกรณีอาจเกิดจากภูมิแพ้หรือปัญหาอื่นๆ อย่าลืมดูแลสุขภาพและพักผ่อนให้เพียงพอนะคะ 