มีความเสี่ยงอะไรที่ควรระวังเป็นพิเศษจากประวัติครอบครัวไหม
การมีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับโรคบางชนิดสามารถเพิ่มโอกาสในการเกิดโรคในตัวเราได้ เนื่องจากมีทั้งปัจจัยทางพันธุกรรมและปัจจัยสิ่งแวดล้อมที่ส่งผลร่วมกันค่ะ ความเสี่ยงที่พบบ่อยและควรใส่ใจเป็นพิเศษ ได้แก่
- โรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น ความดันโลหิตสูง หัวใจขาดเลือด ไขมันในเลือดสูง ซึ่งควรตรวจระดับไขมัน ความดัน และน้ำตาลในเลือดเป็นประจำค่ะ
- โรคเบาหวานชนิดที่ 2 หากมีพ่อแม่หรือพี่น้องเป็นเบาหวาน โอกาสที่เราจะเป็นโรคนี้จะสูงขึ้น จึงควรควบคุมน้ำหนัก ออกกำลังกาย และตรวจน้ำตาลในเลือดอย่างสม่ำเสมอค่ะ
- โรคมะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่ (หากมีประวัติ BRCA mutation), มะเร็งลำไส้ใหญ่ โรคเหล่านี้บางชนิดเกี่ยวข้องกับการถ่ายทอดทางพันธุกรรมโดยตรงค่ะ
นอกจากนี้ยังมีโรคอื่นๆ ที่อาจถ่ายทอดในครอบครัว เช่น โรคไทรอยด์ผิดปกติ โรคซึมเศร้า หรือโรคทางระบบภูมิคุ้มกันค่ะ สิ่งสำคัญคือการรู้ประวัติครอบครัวให้ละเอียดที่สุด เช่น ใครป่วยโรคอะไร ตอนอายุเท่าไหร่ และผลตรวจยืนยัน เพื่อให้แพทย์สามารถประเมินความเสี่ยงและกำหนดการตรวจคัดกรองได้เหมาะสมค่ะ
หากคุณกังวล แนะนำให้
- จดบันทึกประวัติสุขภาพของญาติสายตรง 2-3 รุ่น (เช่น ปู่ย่า ตายาย พ่อแม่ พี่น้อง)
- ปรึกษาแพทย์เพื่อวางแผนตรวจสุขภาพตามความเสี่ยงแต่ละโรค
- ปรับพฤติกรรมเพื่อลดความเสี่ยง เช่น ลดการรับประทานอาหารไขมันสูง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และจัดการความเครียดค่ะ