ค่าการอักเสบในร่างกาย (hs-CRP) สูง บอกอะไรได้บ้าง
ค่าการอักเสบในร่างกายโดยวัดจาก hs-CRP (high-sensitivity C-Reactive Protein) เป็นตัวชี้วัดโปรตีนชนิดหนึ่งที่ตับสร้างขึ้นเพื่อตอบสนองต่อการอักเสบค่ะ หากค่าผลตรวจ hs-CRP สูง แปลว่าร่างกายอาจกำลังมีการอักเสบหรือความเครียดในระดับเซลล์อยู่ ซึ่งไม่จำเป็นต้องเป็นจากการติดเชื้อเสมอไป และบางครั้งอาจเป็นตัวบ่งชี้ความเสี่ยงของโรคเรื้อรังได้ค่ะ
ความหมายและสาเหตุที่ hs-CRP อาจสูง
- สัญญาณการอักเสบระดับต่ำ (Low-grade inflammation): อาจเชื่อมโยงกับโรคหลอดเลือดหัวใจหรือโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง
- การติดเชื้อเฉียบพลันหรือเรื้อรัง: เช่น การติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสในร่างกาย
- โรคอักเสบเรื้อรัง: เช่น โรครูมาตอยด์ ข้ออักเสบ โรคลำไส้อักเสบ (IBD)
- ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ: การสูบบุหรี่ ภาวะอ้วน ความเครียด การนอนหลับไม่เพียงพอ หรือมีระดับไขมันในเลือดสูง
การตีความผลร่วมกับปัจจัยอื่น
ค่าของ hs-CRP ในการคาดการณ์ความเสี่ยงโรคหัวใจมักแบ่งดังนี้
- ต่ำกว่า 1 mg/L → ความเสี่ยงต่ำ
- 1–3 mg/L → ความเสี่ยงปานกลาง
- มากกว่า 3 mg/L → ความเสี่ยงสูง (แต่ต้องพิจารณาว่าไม่มีการติดเชื้อหรืออักเสบอื่นอยู่ในช่วงนั้น)
หากค่าของคุณสูง ควรนำผลไปปรึกษาแพทย์เพื่อพิจารณาร่วมกับประวัติสุขภาพและการตรวจเพิ่มเติม เช่น ตรวจไขมันในเลือด ความดัน และน้ำตาลในเลือด เพื่อหาสาเหตุและวางแผนป้องกันค่ะ
ถ้าต้องการ ฉันสามารถช่วยแนะนำวิธีลดค่าการอักเสบ hs-CRP โดยการปรับอาหาร การออกกำลังกาย และการดูแลสุขภาพโดยรวม เพื่อช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ค่ะ
คุณต้องการให้ฉันสรุปแนวทางลด hs-CRP ด้วยไหมคะ?