ถ้าไม่มีประกันเลย ควรวางแผนการเงินสำหรับการดูแลสุขภาพอย่างไร
ถ้าคุณไม่มีประกันสุขภาพ การวางแผนการเงินจำเป็นต้องละเอียดและมองล่วงหน้าเพื่อป้องกันภาระค่าใช้จ่ายก้อนใหญ่ในอนาคตค่ะ การเตรียมการล่วงหน้าจะช่วยให้คุณสามารถดูแลตัวเองและครอบครัวได้แม้ต้องรับผิดชอบค่าใช้จ่ายเองทั้งหมดค่ะ
แนวทางที่ควรพิจารณา ได้แก่
- สร้างกองทุนฉุกเฉินด้านสุขภาพ: แยกบัญชีเงินสำรองเฉพาะเพื่อใช้จ่ายเมื่อเจ็บป่วยหรืออุบัติเหตุ อย่างน้อย 3–6 เท่าของค่าใช้จ่ายรายเดือน หรือมากกว่านั้นหากอาชีพหรือสุขภาพมีความเสี่ยงสูงค่ะ
- ตรวจสุขภาพเป็นประจำ: การตรวจคัดกรองหรือ“เช็กสุขภาพ”ปีละครั้งหรือสองครั้ง อาจป้องกันโรคร้ายแรงและช่วยลดค่าใช้จ่ายในอนาคตได้ค่ะ
- เลือกสถานพยาบาลรัฐ: โรงพยาบาลและคลินิกรัฐมีค่าบริการถูกกว่าเอกชนมาก ควรหาข้อมูลและวางแผนว่าหากเจ็บป่วยจะไปที่ใดเพื่อลดค่าใช้จ่ายค่ะ
- ลงทุนในสุขภาพตัวเอง: รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และพักผ่อนเพียงพอ ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรังค่ะ
- มองหาแผนช่วยเหลือเฉพาะกิจ: เช่น บัตรสมาชิกโรงพยาบาล แพ็กเกจตรวจสุขภาพ หรือโครงการสวัสดิการชุมชนที่ค่าบริการต่ำค่ะ
นอกจากนี้ควรเก็บบันทึกค่าใช้จ่ายสุขภาพของตนเองเพื่อวิเคราะห์และประเมินว่าควรเพิ่มกองทุนสุขภาพเท่าไร และวางแผนการออมในรูปแบบที่มีสภาพคล่องสูงและสามารถใช้ได้ทันที เช่น เงินฝากออมทรัพย์หรือกองทุนตลาดเงิน การมีเป้าหมายชัดเจนและติดตามสถานะทางการเงินอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้ แม้ไม่มีประกัน คุณก็ยังสามารถรับมือกับสถานการณ์ฉุกเฉินได้อย่างมั่นใจค่ะ