อัตราส่วน TGL/HDL สำคัญกว่าค่า LDL จริงไหม
จริง ๆ แล้วทั้งค่า LDL และอัตราส่วน TGL/HDL มีความสำคัญต่อการประเมินความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด แต่บางการศึกษาพบว่าอัตราส่วน TGL/HDL อาจเป็นตัวชี้วัดสุขภาพหลอดเลือดที่ดีกว่าในบางกรณีค่ะ
- LDL (Low-Density Lipoprotein): มักถูกเรียกว่า “ไขมันไม่ดี” เพราะถ้าสูงเกินไปจะสะสมในผนังหลอดเลือด ทำให้เกิดคราบไขมัน (plaque) เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
- HDL (High-Density Lipoprotein): เป็น “ไขมันดี” ที่ช่วยขนส่งไขมันส่วนเกินจากหลอดเลือดกลับไปที่ตับเพื่อกำจัด
- Triglyceride (TGL): เป็นไขมันในเลือดอีกชนิดที่สูงเกินไปก็เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ
- อัตราส่วน TGL/HDL: เป็นการเปรียบเทียบปริมาณไขมันไม่ดีในรูปของไตรกลีเซอไรด์กับไขมันดี (HDL) โดยอัตราส่วนต่ำมักสัมพันธ์กับความเสี่ยงหลอดเลือดอุดตันน้อยกว่า
หลายงานวิจัยพบว่า TGL/HDL ratio มีความสัมพันธ์สูงกับภาวะดื้อต่ออินซูลิน, เมตาบอลิกซินโดรม และความเสี่ยงหลอดเลือดตีบ โดยค่าที่ ต่ำกว่า 2 มักถือว่าดี และค่าที่ สูงกว่า 4 อาจต้องระวังค่ะ ในบางกรณี ค่า LDL เพียงอย่างเดียวอาจไม่สะท้อนถึงสภาพความเสี่ยงทั้งหมด เพราะ LDL มีหลายชนิดย่อย (เช่น small dense LDL ที่อันตรายกว่า) ดังนั้น TGL/HDL ratio จึงช่วยเสริมให้ภาพรวมการประเมินแม่นยำขึ้นค่ะ
สรุปคือ ไม่สามารถบอกว่าตัวไหนสำคัญเพียงอย่างเดียว เพราะ การประเมินสุขภาพหัวใจควรดูหลายค่ารวมกัน ได้แก่ LDL, HDL, Triglyceride, อัตราส่วนต่าง ๆ รวมถึงปัจจัยอื่นอย่างความดัน, น้ำหนัก, ประวัติครอบครัว และพฤติกรรมชีวิต เพื่อให้ได้ภาพความเสี่ยงที่ครบถ้วนนะคะ หากต้องการวางแผนดูแลสุขภาพแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อปรับอาหารและการออกกำลังกายให้เหมาะกับค่าของคุณค่ะ