ถ้ามีอาการเล็บขบอักเสบบ่อยๆ ควรทำอย่างไร
หากมีอาการเล็บขบและอักเสบบ่อยๆ ควรเริ่มต้นด้วยการดูแลเล็บและผิวหนังรอบเล็บอย่างถูกวิธี เพื่อลดโอกาสการเกิดซ้ำและช่วยให้หายเร็วขึ้นค่ะ สิ่งที่สามารถทำได้มีดังนี้
- ตัดเล็บให้ถูกวิธี: ควรตัดเล็บตรง ๆ ไม่ตัดให้โค้งเข้ามาลึกเกินไปที่ขอบเล็บ เพราะจะทำให้เล็บทิ่มเข้าเนื้อได้ง่ายค่ะ
- ใส่รองเท้าที่พอดีและระบายอากาศได้ดี: รองเท้าแน่นเกินไปสามารถกดทับเล็บและผิวหนัง ทำให้เกิดเล็บขบได้ค่ะ
- ดูแลความสะอาด: ล้างเท้าและเช็ดให้แห้งเสมอ โดยเฉพาะซอกเล็บ เพื่อป้องกันเชื้อราและแบคทีเรียค่ะ
ในกรณีที่มีอาการอักเสบ ควรทำแช่น้ำอุ่นผสมเกลือประมาณ 15–20 นาที วันละ 2–3 ครั้ง เพื่อช่วยลดบวมและบรรเทาอาการเจ็บค่ะ หากเริ่มมีหนองหรือปวดมาก ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูว่าอาจต้องใช้ยาฆ่าเชื้อ หรือทำการเล็มเล็บส่วนที่ทิ่มเนื้อออกอย่างปราศจากเชื้อค่ะ
ถ้าเป็นเล็บขบบ่อยๆ อาจมาจาก โครงสร้างเล็บ หรือ ลักษณะการเดินและการใส่รองเท้า ในระยะยาวแพทย์อาจพิจารณาทำการผ่าตัดเล็กเพื่อตัดเล็บหรือรากเล็บบางส่วนเพื่อป้องกันการเกิดซ้ำได้ค่ะ การป้องกันตั้งแต่ต้นคือการดูแลเล็บ ตัดอย่างระมัดระวัง และเลือกใส่รองเท้าที่ไม่บีบรัดปลายเท้าค่ะ