สวัสดีค่ะ เมื่อเช้าวันเสาร์ที่ 6 ก.ย. 68 ตอนตื่นนอนมาจู่ๆก็รู้สึกโลกหมุน เวียนหัว หลังจากลุกไปเข้าห้องน้ำกลับมานอนต่อ พอหัวถึงหมอนก็เวียนหัวอีกครั้ง
เช้ามาวันที่ 7 ก.ย. 68 ตื่นมาเราก็รู้สึกเวียนหัว โลกหมุนอีกเหมือนเดิม ล่าสุดนอนตะแคงซ้ายพอจะพลิกตัวก็เวียนหัวโลกหมุน มันเป็นเพราะอะไรคะ
จากอาการที่เล่ามา เวลาที่ลุกนั่งหรือเปลี่ยนท่าทางแล้วเกิดอาการเวียนหัวและรู้สึกเหมือนโลกหมุนทันที โดยเฉพาะเมื่อนอนตะแคงหรือเอาศีรษะลงหมอน มีความเป็นไปได้สูงว่าอาจเป็นภาวะที่เรียกว่า BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) ซึ่งเกิดจากผลึกแคลเซียมเล็กๆ ในหูชั้นใน (บริเวณที่ควบคุมการทรงตัว) หลุดเข้าไปในช่องน้ำในหู ทำให้ระบบการรับรู้การเคลื่อนไหวของศีรษะรวน เกิดเวียนหัวแบบรุนแรงช่วงสั้นๆ เมื่อเปลี่ยนตำแหน่งศีรษะค่ะ
อย่างไรก็ตาม สาเหตุของอาการเวียนหัวมีได้หลายแบบ เช่น
- ปัญหาหูชั้นในอื่นๆ เช่น การติดเชื้อไวรัสในหูชั้นใน (Vestibular neuritis) หรือโรคมีเนียร์ (Meniere’s disease)
- ความดันโลหิตตกขณะเปลี่ยนท่า (Orthostatic hypotension) มักเกิดเมื่อลุกขึ้นเร็วเกินไป เลือดไหลไปสมองไม่ทัน
- สาเหตุจากระบบอื่น เช่น น้ำตาลในเลือดต่ำ โลหิตจาง ภาวะขาดน้ำ หรือความเครียด/นอนหลับไม่พอ
สิ่งที่แนะนำให้ทำเบื้องต้นคือ พยายามเปลี่ยนท่าทางช้าๆ ดื่มน้ำให้เพียงพอ พักผ่อนให้เพียงพอ และจดบันทึกว่าอาการเกิดขึ้นเมื่อใด มีร่วมกับอาการอื่นไหม เช่น หูอื้อ เสียงดังในหู คลื่นไส้ ตามัว แขนขาอ่อนแรง ถ้ามีอาการดังกล่าวหรือเวียนหัวต่อเนื่องรุนแรง ควรพบแพทย์หู คอ จมูก หรือแพทย์ทั่วไปเพื่อตรวจหาสาเหตุอย่างละเอียด และอาจทำการทดสอบท่า Dix-Hallpike หรือนวดกายภาพท่า Epley maneuver เพื่อปรับผลึกแคลเซียมกลับที่เดิมค่ะ
ถ้าคุณต้องการ ฉันสามารถแนะนำวิธีทดสอบง่ายๆ เพื่อตรวจว่าอาจเป็น BPPV หรือไม่ และท่าแก้เบื้องต้นให้ได้นะคะ สนใจให้ช่วยไหมคะ?