การทานโปรตีนช่วยลดอาการบวมน้ำหรือไม่
การทานโปรตีนสามารถช่วยลดอาการบวมน้ำได้ในบางกรณีค่ะ เนื่องจากโปรตีนโดยเฉพาะอัลบูมิน (Albumin) ซึ่งเป็นโปรตีนหลักในเลือด มีหน้าที่ช่วยรักษาสมดุลของของเหลวระหว่างหลอดเลือดและเนื้อเยื่อ ถ้าระดับโปรตีนในเลือดต่ำมาก จะทำให้ของเหลวรั่วออกจากหลอดเลือดสู่เนื้อเยื่อ ส่งผลให้เกิดอาการบวมได้ค่ะ
-
กรณีที่โปรตีนช่วยได้:
- ผู้ที่มีระดับโปรตีนในเลือดต่ำจากภาวะทุพโภชนาการ
- ผู้ป่วยโรคตับ, ไต ที่มีการสูญเสียโปรตีน
- ผู้ที่เพิ่งฟื้นตัวจากเจ็บป่วยหนักหรือผ่าตัด
การเพิ่มโปรตีนในอาหาร เช่น เนื้อสัตว์ ไข่ ผลิตภัณฑ์นม ถั่ว และโปรตีนจากพืช อาจช่วยให้ระดับอัลบูมินเพิ่มขึ้นและลดการบวมได้ค่ะ
-
กรณีที่โปรตีนช่วยได้ไม่มาก:
- บวมน้ำจากปัญหาหัวใจวายหรือโรคไทรอยด์
- บวมน้ำจากการอักเสบหรือการบาดเจ็บเฉียบพลัน
ในกรณีเหล่านี้ การแก้ปัญหาหลักต้องพึ่งการรักษาสาเหตุ ไม่ใช่แค่เพิ่มโปรตีนค่ะ
สรุป การทานโปรตีนมากขึ้นจะช่วยได้ในกรณีที่บวมเกิดจากภาวะโปรตีนในเลือดต่ำ แต่ถ้าบวมจากโรคอื่น การแก้ปัญหาต้องรักษาที่ต้นเหตุเป็นหลัก การพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุจึงสำคัญมากก่อนปรับอาหารค่ะ หากต้องการ ฉันสามารถแนะนำปริมาณโปรตีนต่อวันและตัวอย่างเมนูที่เหมาะสมสำหรับลดบวมได้ด้วยค่ะ