ความเครียดส่งผลต่อการหายของแผลผ่าตัดศัลยกรรมไหม
ความเครียดสามารถส่งผลต่อการหายของแผลผ่าตัดศัลยกรรมได้จริงค่ะ เนื่องจากเมื่อร่างกายอยู่ในภาวะเครียด ฮอร์โมนความเครียดหลักอย่างคอร์ติซอล (Cortisol) จะเพิ่มสูงขึ้น ซึ่งมีผลต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและกระบวนการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ โดยเฉพาะในระยะหลังผ่าตัดที่ร่างกายต้องการพลังงานและสารอาหารเพื่อสร้างเนื้อใหม่และป้องกันการติดเชื้อ ความเครียดที่ต่อเนื่องจะทำให้กระบวนการนี้ช้าลงค่ะ
ประเด็นที่ความเครียดมีผลต่อการหายของแผล ได้แก่
- ลดประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกัน → ทำให้ร่างกายกำจัดเชื้อโรคและควบคุมการอักเสบได้ไม่ดี อาจส่งผลให้เสี่ยงติดเชื้อที่แผลมากขึ้นค่ะ
- รบกวนกระบวนการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ → ความเครียดทำให้การสร้างคอลลาเจนในแผลลดลง ซึ่งคอลลาเจนเป็นโครงสร้างหลักที่ช่วยให้แผลปิดและมีความแข็งแรงค่ะ
- ส่งผลพฤติกรรมร่างกายและจิตใจ → คนที่เครียดอาจมีการนอนหลับไม่เพียงพอ รับประทานอาหารไม่ครบหมู่ หรือสูบบุหรี่/ดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้น สิ่งเหล่านี้ล้วนชะลอการฟื้นตัวค่ะ
เพื่อลดผลเสียจากความเครียดในช่วงพักฟื้น ควรหาวิธีจัดการความเครียด เช่น การฝึกหายใจลึก ๆ การทำสมาธิ พูดคุยกับคนใกล้ชิด หรือรับคำปรึกษาจากจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา นอกจากนี้ควรพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีโปรตีน วิตามินซี และสังกะสีอย่างครบถ้วน เพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการซ่อมแซมแผลค่ะ หากมีอาการแผลหายช้าหรือติดเชื้อ ควรปรึกษาศัลยแพทย์ทันทีเพื่อรับการดูแลที่เหมาะสมค่ะ